【运动健身】想放弃游泳？这些建议能帮你找回信心！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-22 04:25

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-3-22 04:25 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
当你开始游泳之后，肯定会遇到很多的问题,让你不能很好的进行下去，很可能是自己的懒惰不想继续，也可能是自己对于游泳的掌握不够熟练造成了对游泳的失望甚至受到损伤。有解决方案么？让我们来告诉你~

坚持、继续坚持

你参与到游泳中也许是为了塑造良好的身材，也许是为了健康，或者是任何原因而开始健身，但是你也可能因为工作太累、怕水冷、自身的懒惰等等等等的许多原因而放弃继续游泳。我们需要做的就是继续坚持下去！要知道，锻炼欲望越强的人，且有同伴共同参与的，放弃的机会就比较少；此外，若在游泳初期能够建立正确的游泳动作技术的人比较不会放弃游泳运动！正确的游泳动作技术会让你在长期的练习中获得更大的效益。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-25 18:15

合肥冬泳发表于 2021-3-25 10:42
赞一个！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

合肥冬泳 · 发表于 2021-3-25 10:42

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汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-23 04:08

岸上人发表于 2021-3-22 22:27
坚持、继续坚持

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-23 04:08

冬晨泳发表于 2021-3-22 16:56
坚持游泳，积累健康，不亦乐乎。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-23 04:08

刘建华发表于 2021-3-22 16:55
游泳锻炼——坚持、继续坚持。坚持就是胜利！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-23 04:07

威海杆哥发表于 2021-3-22 15:23
不客气

岸上人 · 发表于 2021-3-22 22:27

坚持、继续坚持

冬晨泳 · 发表于 2021-3-22 16:56

坚持游泳，积累健康，不亦乐乎。

刘建华 · 发表于 2021-3-22 16:55

游泳锻炼——坚持、继续坚持。坚持就是胜利！

威海杆哥 · 发表于 2021-3-22 15:23

汇泉湾泳客发表于 2021-3-22 14:09
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-22 14:09

小鱼儿外婆发表于 2021-3-22 13:01
赞一个！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-22 14:09

山苗发表于 2021-3-22 09:39
俺也曾放弃了多年不游泳，确实太可惜了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-22 14:09

威海杆哥发表于 2021-3-22 08:56
游泳时绝不能放弃的

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-22 14:08

868584 发表于 2021-3-22 08:49
你每天都会吃饭、睡觉、看手机，现在把游泳也添加到日常生活中去，每周固定那么几天让你的肢体在水中尽情的 ...

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-22 14:08

泽雅发表于 2021-3-22 06:53
你每天都会吃饭、睡觉、看手机，现在把游泳也添加到日常生活中去，每周固定那么几天让你的肢体在水中 ...

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2021-3-22 13:01

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山苗 · 发表于 2021-3-22 09:39

俺也曾放弃了多年不游泳，确实太可惜了！

威海杆哥 · 发表于 2021-3-22 08:56

本帖最后由威海杆哥于 2021-3-22 15:23 编辑

汇泉湾泳客发表于 2021-3-22 04:25
锻炼前热身、锻炼后拉伸

希望大家要明白，任何运动的热身与拉伸是无比重要的，它们的存在不是可有可无的 ...

游泳是绝不能放弃的

868584 · 发表于 2021-3-22 08:49

你每天都会吃饭、睡觉、看手机，现在把游泳也添加到日常生活中去，每周固定那么几天让你的肢体在水中尽情的动一动，感觉上是不错的哟~
好文!学习了!

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