【分享文化】坚持科学冬泳，感悟冬泳快乐—2021－3－1

汇泉湾泳客

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冬泳是一项十分艰苦而又近似残酷的运动。

没有充分的思想准备和顽强的毅力，是很难坚持下去的。每一位冬泳人，在冬季下水，都会经历一次煎熬，都会经历和感受到呼吸急促，心跳加快和针刺刀割般的疼痛。说句心里话，下水初始这令人难忘的几十秒钟确实是很残酷，稍有迟疑便会在此时功败垂成。我们一道参加冬泳的人群中，有不少人都坚持到了十二月份，最后还是因不同的原因和理由陆续退出，终究没能闯过最寒冷的“年关”。这一点，我是能够理解的，试想看:在寒冷的冬天，冰天雪地，洗个冷水脸都十分的刺激，况且还要裸露身体在寒冷透彻的湖水中畅游，没有充分的吃苦精神和顽强的毅力是很难很难做到的。

就我个人经历和感受，寒冬腊月，特别是每年的一、二月份，每次下水前都会产生瞬间的疑虑和精神斗争，尤其是风大浪急的阴天或孤身一人的时候，就更加会犹豫不决、思绪复杂。当然，最后都是勇敢战胜了胆怯，毅力战胜了畏缩，会大吼一声，扑入湖中，在刺骨的湖水中，与风浪搏击，与寒冷抗争。每天只要游完了预定的距离出水上岸后，那种傲视寒冬，超脱自我而发自内心的愉悦和振奋，就是一天当中最骄傲、最神采和最快乐的时候。

冬泳虽说是艰苦和严酷，但是，冬泳不是拼命，也不是“挑战自然，挑战极限”，而是一种强身健体，适应自然，修身养性的锻炼方法。

挑战的目的是为了改变，我们知道，自然规律是不可战胜和改变的，但是，人们可以利用自然和适应自然。正如古人所说“顺四时而适寒暑”，冬泳就是顺应自然、适应寒冷。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-3-2 15:37
不客气

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2021-3-2 17:51
冬泳是一种强身健体，适应自然，修身养性，磨练意志的锻炼方法。

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-3-2 19:12
坚持天天游，不管括风下雨和春夏秋冬！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-3-2 21:46
冬泳就是顺应自然、适应寒冷。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2021-3-2 22:01
快乐源自冬泳！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

wan老兵新传

快乐源自冬泳！

岸上人

           冬泳就是顺应自然、适应寒冷。

山苗

坚持天天游，不管括风下雨和春夏秋冬！

刘建华

冬泳是一种强身健体，适应自然，修身养性，磨练意志的锻炼方法。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-2 15:06
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

2009Begin 发表于 2021-3-2 14:10

谢谢老朋友2009Begin关注

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2021-3-2 13:08
长期坚持冬泳好处多多 !

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-3-2 10:14
游冬泳快乐健康。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-3-2 10:12
坚持冬泳好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-3-2 08:19
冬泳快乐健康

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-3-2 07:33
冬泳好！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-3-2 06:45
大家相聚的开心快乐，是冬泳前进的动力。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

2009Begin

小鱼儿外婆

长期坚持冬泳好处多多 !