【分享文化】冬泳内涵…

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 04:22

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-2-7 04:22 编辑

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要问冬季最好的运动方式是什么？

无疑游泳是最受欢迎的健康运动方式之一。

对于越来越多的游泳爱好者来说，冬泳成为越多人的首选。

那么冬泳有什么必要条件呢？

冬泳的首要条件是：身体适合。

因为冬泳是在强冷环境下的一种体育活动，身体在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。高血压患者如参加冬泳，可能会发生脑血管破裂出血、中风昏迷。因此，高血压患者不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-8 13:29

合肥冬泳发表于 2021-2-8 07:09
赞一个！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

合肥冬泳 · 发表于 2021-2-8 07:09

赞一个！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-8 04:06

威海杆哥发表于 2021-2-7 15:22
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-8 04:06

尘埃落定发表于 2021-2-7 18:49
我认为冬泳内涵就是适合自己，科学冬泳、安全冬泳、文明冬泳。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-8 04:05

岸上人发表于 2021-2-7 21:44
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-2-7 21:44

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行

尘埃落定 · 发表于 2021-2-7 18:49

我认为冬泳内涵就是适合自己，科学冬泳、安全冬泳、文明冬泳。

威海杆哥 · 发表于 2021-2-7 15:22

汇泉湾泳客发表于 2021-2-7 14:50
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 14:51

冬晨泳发表于 2021-2-7 11:43
冬泳要量力而行，要科学才有利于健康。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 14:50

868584 发表于 2021-2-7 09:27
科学冬泳好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 14:50

泽雅发表于 2021-2-7 08:29
游泳运动不是每一个人都可以的，根据自身的身体条件适合游泳，才能进行游泳运动，不适合身体条件的游 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 14:50

威海杆哥发表于 2021-2-7 08:17
冬泳要量力而行，要科学才有利于健康。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 14:49

山苗发表于 2021-2-7 06:36
条件允许还是游泳健身好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2021-2-7 11:43

冬泳要量力而行，要科学才有利于健康。

868584 · 发表于 2021-2-7 09:27

科学冬泳好!

泽雅 · 发表于 2021-2-7 08:29

游泳运动不是每一个人都可以的，根据自身的身体条件适合游泳，才能进行游泳运动，不适合身体条件的游泳是危险的。

威海杆哥 · 发表于 2021-2-7 08:17

汇泉湾泳客发表于 2021-2-7 04:22
科学冬泳：循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。冬泳虽好，但它只是一项在冬季进行的有益的体育运动， ...

冬泳要量力而行，要科学才有利于健康。

山苗 · 发表于 2021-2-7 06:36

条件允许还是游泳健身好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-2-7 04:49

DLW 发表于 2021-2-7 04:48
科学冬泳，要因人、因时、因地而异，要谨慎、理智、科学、实事求是地进行。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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