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我的文章一个个,少点韵味却快乐! ------冬泳魅力之所在!【66】【3146】

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发表于 2021-1-23 15:36 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
2021年1月23日

冬泳魅力之所在,体重蹭蹭往上窜!

昨天晚饭很简单,我们俩人两个菜,
剩下带鱼接着吃,还有一盘荷兰豆。
二嫂烧饼吃半个,我又吃了一个半,
小酒一杯不多喝,饭后出去溜溜弯。
睡觉已经过十点,躺下就着好舒服,
半夜虽说起几次,但不影响我睡眠。
闹表没叫我起床,看表已经六点半,
拿出手机看天气,温度零下在四度。
国内国外看疫情,一时半会难消除,
现在就是严把控,侥幸心理不能有。
出门看表已七点,我家出来中环线,
南北大街来一趟,小围堤道回广场。
广场接着走四圈,满打满算一小时,
过后护栏压压腿,骑着车子奔市场。
每天市场来一趟,菜儿多多买回家,
我又去趟早点部,果子豆腐锅巴菜。
回到家里量体重,公斤七十九点三,
体重回升还挺快,两天上升二斤多。
早点果子锅巴菜,吃的感觉挺舒服,
今天家里大扫除,绝对主力外孙子。







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发表于 2021-1-25 07:39 | 只看该作者
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发表于 2021-1-23 18:47 | 只看该作者
  快乐每一天
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发表于 2021-1-23 16:34 | 只看该作者
出门看表已七点,我家出来中环线,
南北大街来一趟,小围堤道回广场。
广场接着走四圈,满打满算一小时,
过后护栏压压腿,骑着车子奔市场。
每天市场来一趟,菜儿多多买回家,
我又去趟早点部,果子豆腐锅巴菜。
回到家里量体重,公斤七十九点三,
体重回升还挺快,两天上升二斤多!

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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:44 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:44 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:42 | 只看该作者



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欣赏  发表于 2021-1-23 18:45
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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:42 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:41 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:41 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2021-1-23 15:39 | 只看该作者



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美食  发表于 2021-1-23 18:45

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