【健康提醒】吃鱼肉，对心血管的好处超出想象！研究称鱼是最高级的肉— 2021-01-19

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-23 04:15

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-1-23 04:15 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
提到“大鱼大肉”，人们往往与“三高”和不健康饮食联系在一起，为了预防心脑血管疾病的发生，有人甚至拒绝一切肉食。实际上，吃鱼对心血管的好处超出想象。

近日，《欧洲心脏杂志》发表一项基于英国生物数据库42万人的研究分析表明，与吃红肉的人相比，吃鱼肉的人发生缺血性心脏病、心肌梗死、中风、心衰的风险分别降低了21％、30％、21％、22％；

素食主义者心血管病发生风险仅降低9％。吃鱼肉对心血管方面的获益，不仅高于吃红肉的人群，比素食主义者也更胜一筹。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-26 04:17

岸上人发表于 2021-1-25 21:41
多吃鱼还是好处多。。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-1-25 21:41

多吃鱼还是好处多。。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-25 15:50

威海杆哥发表于 2021-1-25 08:31
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2021-1-25 08:31

威海杆哥发表于 2021-1-23 08:42
提醒的好学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-25 04:56

蓝色海湾发表于 2021-1-25 04:54
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2021-1-25 04:54

汇泉湾泳客发表于 2021-1-23 04:43
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-24 15:58

尘埃落定发表于 2021-1-24 07:40
吃鱼肉更能降低心血管疾病的发生风险。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

尘埃落定 · 发表于 2021-1-24 07:40

吃鱼肉更能降低心血管疾病的发生风险。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-24 04:51

刘建华发表于 2021-1-23 19:07
每周必吃鱼一到两次。

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-24 04:51

冬晨泳发表于 2021-1-23 18:12
多吃鱼肉好处多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-24 04:51

威海杆哥发表于 2021-1-23 14:36
不客气

刘建华 · 发表于 2021-1-23 19:07

每周必吃鱼一到两次。

冬晨泳 · 发表于 2021-1-23 18:12

多吃鱼肉好处多。

威海杆哥 · 发表于 2021-1-23 14:36

汇泉湾泳客发表于 2021-1-23 14:24
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-23 14:25

868584 发表于 2021-1-23 09:52
健康饮食好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-23 14:24

山水游发表于 2021-1-23 08:47
健康饮食

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-23 14:24

威海杆哥发表于 2021-1-23 08:42
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-23 14:23

山苗发表于 2021-1-23 08:34
吃鱼好处多得多来点！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-23 14:23

合肥冬泳发表于 2021-1-23 07:24
学习了！谢谢！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

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