【健康提醒】关节寿命只有60年，一旦用尽一生受罪！要不后悔，这些动作少做！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2021-1-1 04:30 编辑

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目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病，我国的关节炎患者估计有1亿人以上，而且人数在不断增加。其实，关节的寿命是有限的。一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！

关节寿命只有60年！

关节的寿命主要是由基因决定的，一般的健康寿命是60年。

如果有人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。

不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，连平地走走都会痛。

所以，关节要省着点使，且行且珍惜！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-6 04:17

岸上人发表于 2021-1-5 21:02
关节要省着点使，且行且珍惜！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2021-1-5 21:02

关节要省着点使，且行且珍惜！

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-2 04:13

威海杆哥发表于 2021-1-1 20:51
不客气

威海杆哥 · 发表于 2021-1-1 20:51

汇泉湾泳客发表于 2021-1-1 16:15
新年好！谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:15

威海杆哥发表于 2021-1-1 14:48
提醒的好应该牢记

新年好！谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:14

妫川人发表于 2021-1-1 12:30

新年好！谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:14

尘埃落定发表于 2021-1-1 12:17
关节要省着点使，且行且珍惜！

新年好！谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:14

冬晨泳发表于 2021-1-1 11:12
保护好自己的膝关节至关重要。

新年好！谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:13

868584 发表于 2021-1-1 10:11
看帖长知识了!

新年好！谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:13

泽雅发表于 2021-1-1 08:33
保护好自己的膝关节至关重要。

新年好！谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:12

合肥冬泳发表于 2021-1-1 07:31
新年好！

新年好！谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-1-1 16:12

山苗发表于 2021-1-1 06:49
得好好保护，省着用！

新年好！谢谢老朋友山苗长老关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2021-1-1 14:48

汇泉湾泳客发表于 2021-1-1 04:30
3、适量补钙❖牛奶及豆制品，钙含量丰富，利用率又高，应注意补充。❖绿叶菜，可增加钙质摄入 ...

提醒的好应该牢记

妫川人 · 发表于 2021-1-1 12:30

尘埃落定 · 发表于 2021-1-1 12:17

关节要省着点使，且行且珍惜！

冬晨泳 · 发表于 2021-1-1 11:12

保护好自己的膝关节至关重要。

868584 · 发表于 2021-1-1 10:11

看帖长知识了!

泽雅 · 发表于 2021-1-1 08:33

保护好自己的膝关节至关重要。

合肥冬泳 · 发表于 2021-1-1 07:31

新年好！

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