【健康提醒】不论男女，过了60岁以后，还有4个表现，最少也可能活到98岁

汇泉湾泳客

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60岁，能走多远走多远，只要天不塌下来，只要腿脚还能向前，就慢慢的走吧，毕竟60岁的光阴，已经是人生的大半，不论男女，过了60岁以后，一切都看开了，恩怨情仇、假恶美善......一切不放在心头，而是把养生、长寿看得比任何都重要，60岁后，还有这4个表现，最少也可能活到98岁！

1、总是“乐呵呵”

长寿老人的长寿秘籍没有一个不爱乐的，总是把笑容挂在嘴边，爱乐的人心态平和，对任何事情一笑而过，不过分计较，情绪始终处于良好状态，这就是长寿的法宝，有没有科学依据呢？

“乐呵呵”是一种运动，乐的过程带动腹部和面部肌肉活动，促进体内毒素排出，身体吸入更多的氧气，促进身体更好的血液循环，自身抵抗力自然要更强！

“乐呵呵”能调节脾胃功能，促使脾胃更良好的运化，促进新陈代谢，这也就是为什么心情郁闷，没有“乐呵呵”的时候胃口好的原因吧！

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2021-1-6 17:51
邹版：这四项我都具备，现在活到87岁了。继续照此做下去，再“奋斗”11年就实现了邹版的预测。

谢谢老朋友香官愚叟关注，点评

香官愚叟

    邹版：这四项我都具备，现在活到87岁了。继续照此做下去，再“奋斗”11年就实现了邹版的预测。

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2021-1-5 22:01
只闻花香
不谈悲喜
喝茶冬泳

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

尘埃落定

只闻花香
不谈悲喜
喝茶冬泳
不争朝夕

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-1-5 05:47
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-3 05:03
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-1-3 20:38
顺其自然。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2021-1-3 21:38
顺其自然

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-1-3 15:16
不客气

岸上人

      顺其自然

冬晨泳

顺其自然。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-1-3 14:27
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-1-3 10:27
顺其自然好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2021-1-3 10:02

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-1-3 08:33
顺其自然吧

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-1-3 08:21
笑口常开常运动，保持良好的心态，保证睡眠不熬夜，寿比南山不老松。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-1-3 06:40
必须是拥有良好习惯！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

868584

顺其自然好!

鱼象鱼