【世卫组织认定】游泳是“世界上最好的运动”，没有之二！

汇泉湾泳客

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坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。

世卫组织认定，游泳是“世界上最好的运动”。数据统计：游泳，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-25 08:25
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2020-12-23 08:32
游泳的确的确是一项最好的健身运动，已经被大多数人认可。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-12-24 21:59
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-23 05:10
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-23 15:04
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-12-23 19:45
游泳好处多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳

游泳好处多。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-23 14:43
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-12-23 10:38
条件允许，游泳又有这么多好处，不游泳真是大傻瓜了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-12-23 09:59
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-12-23 09:56
好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-23 08:32
游泳的确的确是一项最好的健身运动，已经被大多数人认可。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-12-23 07:04
坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多 ...

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

山苗

条件允许，游泳又有这么多好处，不游泳真是大傻瓜了！

868584

游泳好处多多!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-23 04:25
17. 延年益寿。生命在于运动的意思，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定 ...

好处多多

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-23 04:25
17. 延年益寿。生命在于运动的意思，游泳是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定 ...

游泳的确的确是一项最好的健身运动，已经被大多数人认可。

泽雅

     坚持游泳对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且游泳的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处，游泳是体育运动项目的最佳选择。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-12-23 05:06
游泳是“世界上最好的运动”。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评