【健康提醒】小雪节气，这6大禁忌千万不要碰！现在看还不晚！！

汇泉湾泳客

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小雪节气到来，气温逐渐在下降，人们的活动积极性也在降低，很多人在家里的时候就会紧闭门窗。其实这对我们的身体很不利，这是小雪养生绝不能碰的禁忌中的一种。

        那么，小雪养生不能碰的禁忌都有哪些呢?下面咱们一起来看看吧!

这些禁忌不要碰！

1

天气冷，紧闭门户——错！

        经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。在冬季，人们往往最关心室外的温度，而忽略了室内的通风和湿度。房间温度太高而湿度太低，也会引起身体不适，极易发生疾病。

        冬季室内保湿，除每日向地上洒些水，或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。此外，在居室内养几盆花草或是购买加湿器，也可调节室内湿度，使居室内充满清新空气。

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-11-24 10:41
学习了！

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合肥冬泳

学习了！

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2020-11-23 20:11
今天不养生,明天养医生

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-11-23 17:55
不客气

尘埃落定

今天不养生,明天养医生

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-11-23 17:03
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-11-23 13:34
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汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2020-11-23 13:06
虽然是大疫之年，大汛之年，但本年度年截止昨天小雪日，我共横渡长江235次，与去年全年持平。       ...

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汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2020-11-23 13:04
到昨天小雪日为止，我戴手蹼第十二次登上南岸嘴。十二次都是二江三镇四岸全看遍。
      遗憾的是， ...

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汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-11-23 11:51
小雪节气的养生之道。

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汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-11-23 10:13
健康知识

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汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-11-23 08:51
看帖长知识了!

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-11-23 08:30
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-11-23 08:20
看帖长知识了!

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汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-11-23 07:58
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳第一时间关注，点评

小鱼儿外婆

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wan老兵新传

       虽然是大疫之年，大汛之年，但本年度年截止昨天小雪日，我共横渡长江235次，与去年全年持平。

       那么今年肯定会超过去年。因为，最起码12月26日的伟人诞辰日，我还会渡一次（水温10度至13.9度的冬渡、冬泳）。

wan老兵新传

      到昨天小雪日为止，我戴手蹼第十二次登上南岸嘴。十二次都是二江三镇四岸全看遍。
      遗憾的是，虽然昨天是周末和24节气的小雪日，但参加渡江的泳友们并不多，告别了渡江，就不会再来。
      后面一周几乎都是雨天，气温经过陡降后进入缓降。已经不适合我天天渡江了。
      这是我2020年第235次渡江。人生中第1172次渡江。

泽雅

     小雪节气的养生之道。