【专题】冬泳人说安全冬泳，冬泳要量力而行…

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-30 04:26

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-10-30 04:26 编辑

@香官愚叟 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关 @探索冬泳123

俗话说“夏练三伏，冬练三九”，有这么一群游泳爱好者只在夏天游显然不能满足他们的需求，从夏到秋到冬，再到春暖花开。冬泳爱好者就是这样一群人，数九寒冬仍要坚持。

在朋友怂恿下入了冬泳圈的隋超表示，冬泳好处多，风险也不少，抱着玩玩试试的心态并不可取，“冬泳需要持之以恒，循序渐进。如果想要尝试冬泳，最好从夏季就开始游泳，从夏季的常温水逐步过渡到冬泳的水，给身体充分的适应时间。”

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-1 04:03

蓝色海湾发表于 2020-11-1 03:57
谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-1 04:03

868584 发表于 2020-10-31 22:21
冬泳贵在坚持!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-1 04:02

牛弟的阿哥发表于 2020-10-31 19:25

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-11-1 04:02

威海杆哥发表于 2020-10-31 18:02
多谢邹哥加分给力

蓝色海湾 · 发表于 2020-11-1 03:57

汇泉湾泳客发表于 2020-10-30 04:54
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

868584 · 发表于 2020-10-31 22:21

冬泳贵在坚持!

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-10-31 19:25

汇泉湾泳客发表于 2020-10-31 04:09
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2020-10-31 18:02

威海杆哥发表于 2020-10-30 08:09
冬泳要安全，不能逞能、

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-31 04:09

威海杆哥发表于 2020-10-30 15:50
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-31 04:09

妫川人发表于 2020-10-30 16:10

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-31 04:09

牛弟的阿哥发表于 2020-10-30 17:28
冬泳要的就是一种冷应激效果，只要能够持久坚持，一次哪怕只有几分钟甚至几秒钟就算达到目的了。“

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-31 04:08

wan老兵新传发表于 2020-10-30 20:59
葵花宝典。秘籍外传。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-31 04:07

岸上人发表于 2020-10-30 22:54
冬泳需要持之以恒，循序渐进

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2020-10-30 22:54

冬泳需要持之以恒，循序渐进

wan老兵新传 · 发表于 2020-10-30 20:59

葵花宝典。秘籍外传。

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-10-30 17:28

冬泳要的就是一种冷应激效果，只要能够持久坚持，一次哪怕只有几分钟甚至几秒钟就算达到目的了。“

妫川人 · 发表于 2020-10-30 16:10

威海杆哥 · 发表于 2020-10-30 15:50

汇泉湾泳客发表于 2020-10-30 14:03
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-30 14:05

今来发表于 2020-10-30 10:29
量力而行适可而止

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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