【健康提醒】年过65，如何抗衰老，延年益寿？注意提高三个方面的抵抗力。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 04:26

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-10-26 04:26 编辑

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随着年龄的增长，身体素质下降的很快，身体机能下降，视力下降。很多人认为，只要身体健康，平时休养就可以了。这一观点并不正确，对65岁以上的人来说，适当的健身运动可以在一定程度上延长寿命。那个老头子该怎么锻炼身体呢？

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-29 04:09

牛弟的阿哥发表于 2020-10-28 21:46

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-10-28 21:46

汇泉湾泳客发表于 2020-10-27 04:12
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-28 04:02

岸上人发表于 2020-10-27 22:39
还是游泳抗衰老

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2020-10-27 22:39

还是游泳抗衰老

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-27 04:13

冬晨泳发表于 2020-10-26 19:08
游泳是最好的运动和健身活动。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-27 04:12

威海杆哥发表于 2020-10-26 15:40
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-27 04:12

牛弟的阿哥发表于 2020-10-26 21:26
对65岁以上的人来说，适当的健身运动可以在一定程度上延长寿命。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-10-26 21:26

对65岁以上的人来说，适当的健身运动可以在一定程度上延长寿命。

冬晨泳 · 发表于 2020-10-26 19:08

游泳是最好的运动和健身活动。

威海杆哥 · 发表于 2020-10-26 15:40

汇泉湾泳客发表于 2020-10-26 14:26
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 14:27

山苗发表于 2020-10-26 10:38
坚持游泳吧！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 14:27

合肥冬泳发表于 2020-10-26 09:13
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 14:26

威海杆哥发表于 2020-10-26 08:55
游泳是最好的运动和健身活动

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 14:26

868584 发表于 2020-10-26 08:39
还是游泳比较好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 14:25

泽雅发表于 2020-10-26 08:07
抗衰老最好办法就是去游泳。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-10-26 14:25

妫川人发表于 2020-10-26 05:58

谢谢老朋友妫川人关注，点评

山苗 · 发表于 2020-10-26 10:38

坚持游泳吧！

合肥冬泳 · 发表于 2020-10-26 09:13

学习了！

威海杆哥 · 发表于 2020-10-26 08:55

妫川人发表于 2020-10-26 05:58

游泳是最好的运动和健身活动

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