【运动医学】长期坚持游泳，能“克”百病？ —运城市盐湖泳协2020－10－22

汇泉湾泳客

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长期坚持游泳会对身体状况有很大的改善，而且能有效地预防和控制疾病发病率。不信，您就仔细往下看........

长期坚持游泳是
颈椎病、腰椎病、前列腺的天敌
“中国康复医学会”的数据：
我国颈椎病患病率已达17.6%，
每6个人里就有一个患颈椎病，
在痴迷手机、电脑的都市人群中，
已经达到每三个人中有一个患颈椎病。
”低头族“”上班族“”蜗居族““牌桌族”
这些人群长期长时间保持一个动作：
低头、久站、久坐、久卧，
身体血液不通畅，
也是颈椎病、腰椎病、前列腺等疾病的高发群体。
游泳需要不断地抬头换气、
身体前伸、收腿蹬腿，
使心率加快，心输出量增大，
血液加速循环，肌肉也得到有效的伸展。


长期坚持游泳是颈椎病、腰椎病、前列腺的天敌。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-10-24 22:13
长期坚持游泳是颈椎病、腰椎病、前列腺的天敌

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-10-24 20:08
谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-24 08:27
多谢邹哥加分给力

岸上人

         长期坚持游泳是颈椎病、腰椎病、前列腺的天敌

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-23 04:50
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2020-10-23 08:09
游泳的好处太多了，说也说不完。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-10-24 00:00
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-10-23 15:47

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-10-23 18:01
游泳好处多多，常年坚持游泳，身体健康快乐。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

合肥冬泳

学习了！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-23 15:39
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

泽雅

   游泳好处多多，常年坚持游泳，身体健康快乐。

妫川人

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-10-23 14:30
长期游泳，能“克”百病。赞！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-10-23 13:11
长期坚持游泳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-10-23 09:31
我严重糖尿病.就是靠天天游泳来控制住的!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-10-23 09:16
条件允许还选择游泳健身好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-23 08:09
游泳的好处太多了，说也说不完。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

冬晨泳

长期游泳，能“克”百病。赞！