【健康提醒】老年人营养要跟上，怎样科学的饮食习惯？请把握好这5个原则

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对于上了年纪的人群而言，无论是起居，还是饮食，都需要有所重视。随着时间得变化，人的年龄会增加，身体也会衰老，所以在这个过程中，身体的各个脏器，机能会出现下降，随之而来的慢性疾病，也会给人们的健康带来困扰。

对于饮食，看似是一件很普通的事情，但是对于老年人而言，如果把握的不好，那么就会给身体带来负面的影响。老年人的营养要跟上，那么怎样科学饮食呢？

因此，老年人在饮食方面也需要把握好5个原则，如果自己做到了，会少受很多罪。那么，究竟是哪5个原则呢？

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-10-11 19:35

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-10 17:09
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-11 08:41
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2020-10-10 09:44
提醒的好学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-10 17:11
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-10-10 21:52
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

        学习了

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-10 17:08
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-10-10 17:01
老年人的养生之道。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-10-10 15:14
老年人在饮食方面需要把握好

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-10-10 13:20
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-10 09:44
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-10-10 09:44
那是必须的！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-10-10 08:49
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2020-10-10 08:43
好帖子，学习了。

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-10-10 07:54
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评

泽雅

     老年人的养生之道。

牛弟的阿哥

老年人在饮食方面需要把握好

冬晨泳

学习了。