这才叫冬泳达人（转张兴的帖子）

三省克己

什么时候开始都不晚，这句话用在这位91岁的老人身上很贴切。

     家住重庆大渡口区春晖路街道阳光社区的续海珍来告诉你什么叫“开挂”。

     91岁的她，不仅能畅游水中，还能跳水。前段时间，天气炎热，续海珍每日到区游泳馆，义务指导别人游泳，受她指导的人不在少数。

     除了游泳、跳水，她还能玩微信，用电脑，看教材，编口诀，做美篇，做俯卧撑……如此“开挂”人生，是如何养成的？

91岁还跳水

多年坚持当游泳指导员

     “你不会游泳吗？来，我来教你！”

     5年前，家住大渡口区的雷丽，到区游泳馆游泳。起初，她不会游，只能在水里泡着。这时，游过来一个婆婆，青丝白发参半，脸上有皱纹，但游起咏来，动作敏捷，姿势标准。

     “她主动过来教我，教得很仔细，也很规范，连自由泳手臂需要弯成多少度角，她都会一一道来。”等雷丽学完后，忽然听到有人说，她是续婆婆，快满90岁了，还那么热心，几乎每年夏天，都在这里当义务指导员，免费教授、指导别人游泳技巧。

     “我当时听了很惊讶，本以为自己50多岁，已经算年龄比较大的游泳者了，没想到还有一个快90岁的。”雷丽说，经过接触了解，还有令她更惊讶的事。

     “续婆婆不仅游泳游得标准，自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳，她都会，能自由切换，耐力好，而且她竟然还能跳水。”雷丽表示，自己经常看到她一个猛子扎进水里，想到她的年纪，不免担心，但看到她入水以后，轻松游泳的动作，很快又放下心来。

      现在，5年过去了，续海珍已经91岁。这个夏天，她依旧到当指导员，很多人慕名而来找她学游泳。

     “她现在还是跳水，只是不会站在跳台上跳了。考虑到她的年纪，我们时常会监督她，不让她跳。但她像个调皮的孩子，有时候还会趁我们不注意的时候跳。”雷丽说，游泳馆的人都认识续婆婆，比如工作人员李小龙，已经成了续婆婆女儿于亚利的“眼线”，负责“监督”她，并报告情况。

坚持冬泳25年

完成“保八增九”的心愿

    9月3日，面对上游新闻·重庆晨报记者，续婆婆打开了话匣子。

     说起自己90多岁还跳水游泳，续海珍略显自豪的表示，自己完成了20多年前许下的心愿。

     续海珍退休前是高级统计师，平日里喜欢打篮球、排球、乒乓球。退休后，接触到了游泳，从此一发不可收拾，一游就游了31年。除了生病，有急事，她几乎每天都会游泳。

     “60岁的时候，我认识了冬泳协会的人，发现自己很耐寒，就和他们一起游冬泳，坚持了25年，直到6年前由于膝关节患滑膜炎，不能下冷水，才改为游恒温。”续海珍回忆道， 第一次冬泳那年，重庆下了一场雪，屋顶上树上全是积雪。

     “我就在那种极度寒冷的情况下，跳进了水里。刚开始觉得冷，但挨过前面几次，就习惯了。”就这样，续海珍不光游泳，还开始游冬泳。

     71岁那年，冬泳队的队友问她：“续婆婆你游泳都游到70多岁了，还要游多久？”

     续海珍回道：“我的目标和心愿是，‘保八增九’，就是保证游到80岁，然后再坚持游到90岁。”

     现在，她的目标如期实现，91岁，不仅能游泳，还能跳水。“我自己的身体状况，确实是还可以跳水的，但考虑到家人担心，我不会去跳台上跳。”续海珍说。

意犹未尽

横渡长江后又从对岸游回来

      除了冬泳，续海珍还经常参加游泳渡江比赛。长江、嘉陵江、乌江，她都渡过。

     “第一次渡江比赛是在嘉陵江，渡江前，我有些紧张，三番两次去附近查看水势、地形。做了充足准备以后，渡江当天，孙子、女儿全部到场，为我加油鼓劲，他们给了我很大的信心。”续海珍说，她渡江大部分时候比较淡定，除了2006年，在一次渡江过程中，忽然心脏有些不舒服。但同行伙伴，纷纷游到身边鼓励，于是又坚持了下来。

     “妈妈刚开始参与渡江时，我几乎都要陪她下水。后来发现她素质过硬，就慢慢放心了，在岸上等她。”续海珍的女儿于亚利说，看妈妈渡江，印象最深的是2000年，她横渡长江以后，正常情况应该是从对岸坐船回来，结果她意犹未尽，又从对岸游了回来。

     “我最后一次参加渡江比赛，是83岁那年。因为有相关规定，我已经超龄，因此不得不放弃。”续海珍说，自己很怀念横渡长江的感觉。

      现在，她去海南避暑，忍不住会跳进海里游泳。当海浪在她身边翻腾时，她恍惚觉得自己回到了渡江的岁月。

活到老学到老

“开挂”人生是如何养成的？

     在很多人的眼里，续海珍的人生犹如“开挂”一般，91岁还能跳水就算了，她还能玩微信，用电脑，看教材，编口诀，做美篇，做俯卧撑。她经常说，自己不是91岁，而是19岁，让别人不要喊她婆婆，太显老。

     “我在社区，带了很多学游泳的徒弟。当然，我自己要是有不懂的地方，也会积极拜师。比如以前，我游泳姿势不标准，怎么自在怎么游，后来认识游泳队里的张寒冰，在她的悉心教导下，就硬是改掉了不规范的姿势。”续海珍说，游泳姿势标准也很重要，为了让大家记住，她编了不少顺口又好记的游泳口诀，被大家纷纷传唱。

     “抬头划水同时动，外划后划向内划，大臂夹水于胸下，埋头伸臂向前滑……”

     “妈妈对我们家，和对社区不少居民，都带来了很大影响。在她的影响下，我也热爱运动，并加入到游泳行列，在另外一个游泳池当义务指导员。”于亚利说，自己是70岁左右的人，看到妈妈91岁还能做那么多事，不禁从心底感到欣慰。

     被问及如何才能有她这样“开挂”的人生，续婆婆说，人要心态好，活到老学到老。也要老有所为，老有所学。“一个人的爱好，最好一辈子不丢，尤其像游泳这种有益身体健康的爱好。它能让你在老了时，找到人生的动力。”续海珍说。

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