【关注】不管骨质疏松多久，骨科医生：坚持4个好习惯，骨密度乖乖涨…

汇泉湾泳客

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  骨骼是身体最坚硬的组织，只有保持骨骼健康，才能保护和支撑我们的身体内的各个器官以及其它的组织；一旦骨骼内的骨量和骨密度不断减少，导致骨脆性增加，从而就会产生患骨质疏松症，严重时还会发生脆性骨折，影响人的身心健康。

为什么骨质会疏松？

我们的骨组织中有两类细胞：一类成骨细胞，能够不断形成新的骨质，增加骨骼密度；另一类是破骨细胞，专门分解旧的骨骼，促进新骨的不断生成，还在血钙不足时把骨骼中的钙转移出来保持血钙的正常水平。人在40岁之前两种细胞的活动保持动态平衡，当人到了40岁以后，成骨细胞功能减退，破骨细胞功能大于成骨细胞，骨量开始流失，导致骨密度下降，进而骨质就会疏松。

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-7-7 19:11
加强锻炼增加骨密度。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-7-7 16:24
俺尽管奔七的人最近查体骨密度正常

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-7 15:42
不客气

冬晨泳

加强锻炼增加骨密度。

岸上人

       俺尽管奔七的人最近查体骨密度正常

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-7 15:07
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-7-7 11:19
加强锻炼增加骨密度

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-7-7 09:18
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-7-7 09:17
坚持四个好习惯。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-7-7 08:50
游泳可以吗？

完全可以！谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-7 08:26
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-7-7 06:35
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-7 04:18
3、定期检测骨密度骨密度检测是检测骨骼是否健康的一个重要的指标，人到了45以后骨峰值就会减少，尤其对于 ...

加强锻炼增加骨密度

868584

好文!学习了!

泽雅

      坚持四个好习惯。

山苗

游泳可以吗？

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-7 04:18
3、定期检测骨密度骨密度检测是检测骨骼是否健康的一个重要的指标，人到了45以后骨峰值就会减少，尤其对于 ...

学习了

合肥冬泳

学习了！

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2020-7-7 04:25
坚持4个好习惯，防止骨质疏松。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评