【运动健身】最安全、最可靠的运动，非游泳莫属！

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   @探索冬泳123

1

游泳，每个人与生俱来的基因

人类，本质上是亲水的。

科学研究认为生命起源于海洋，人类当然也不例外，当我们还在母亲身体里面的时候，就是被一层温暖的液体呵护给养。从这个角度来说，其实每个人的体内，都拥有成为游泳高手的基因！

游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米表面积所受的压力就增加0.1个大气压。人站在齐胸深的水中，感觉呼吸比在陆地上费力就是因为胸腔和腹腔收到水的压力，迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。因此经常游泳可以增加呼吸系统功能，增加肺容量，提高心肺功能。

游泳既是充满乐趣、强身健体的体育运动，更是一项实用的生存技能，无论是大人还是小孩，掌握了基本的游泳技能就意味着在靠近水的地方会相对安全。

随心所欲地跳入水中，在水中畅游，可以让全身沉浸在100%的愉悦中。游泳不但可以锻炼身体，还可以锻炼意志，是一项不分人群、不分年龄的全民运动。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-7-12 05:18
谢谢！

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-10 05:02
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-7-11 15:05

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-11 08:27
多谢邹哥加分给力

妫川人

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2020-7-10 08:25
游泳是最好的运动和健身活动

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-7-10 18:06
学会游泳！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-7-10 17:24
坚持游泳是你运动的最佳选择。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-10 15:01
不客气

岸上人

         学会游泳！

冬晨泳

坚持游泳是你运动的最佳选择。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-7-10 14:24
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-7-10 12:20
坚持游泳健康快乐！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2020-7-10 11:18
好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-7-10 09:09
坚持游泳就是坚持锻炼!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-7-10 09:06
游泳是最好的运动！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-7-10 08:28
坚持游泳是你运动的最佳选择。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-7-10 08:25
游泳是最好的运动和健身活动

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-7-10 06:17
赞一个！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评