【健康知识】人体必备的5种营养素，缺一种就会出现异常－－2020-05-15

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-19 04:17

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-5-19 04:17 编辑

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人体的物质组成成分主要是：水、蛋白质、脂肪、糖类无机盐及维生素。各种物质的组成有一定的比例，一般来讲，水占人体体重的55%-67%,蛋白质占15%-18%，脂肪类占10%-15%,糖类占1%一2%，无机盐占3%一4%。

在上述物质中，水是人体的主要组成部分。在人的脑组织中，大约含有85%的水;血液中则含90%以上的水……人体的各种生理功能都要在水的参与下才能完成。

水是消化食物、组织内部传送营养至各个细胞、排泄人体废物、血液和淋巴液循环、维持润滑关节、使物质能够通透内脏器官细胞和血管以及调节体温所必需的。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-20 14:17

冬晨泳发表于 2020-5-20 07:14
学习了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2020-5-20 07:14

学习了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-20 04:50

妫川人发表于 2020-5-20 04:49

谢谢老朋友妫川人关注，点评

妫川人 · 发表于 2020-5-20 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-20 04:05

威海杆哥发表于 2020-5-19 15:42
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-20 04:05

河江海发表于 2020-5-19 15:51
了解，谢谢！

谢谢老朋友河江海版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-20 04:04

岸上人发表于 2020-5-19 22:00
学习了。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2020-5-19 22:00

学习了。

河江海 · 发表于 2020-5-19 15:51

了解，谢谢！

威海杆哥 · 发表于 2020-5-19 15:42

汇泉湾泳客发表于 2020-5-19 14:17
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-19 14:18

今来发表于 2020-5-19 13:43
不可或缺

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-19 14:18

小鱼儿外婆发表于 2020-5-19 13:17

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-19 14:18

泽雅发表于 2020-5-19 13:16
都是增强人体免疫力的营养素。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-19 14:17

868584 发表于 2020-5-19 09:21
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-5-19 14:17

威海杆哥发表于 2020-5-19 07:50
学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

今来 · 发表于 2020-5-19 13:43

汇泉湾泳客发表于 2020-5-19 04:17
人体的构成和正常运都离不开这五大物质。人要维持正常的生命活动，就需要不断地从食
物中获得这五种 ...

不可或缺

小鱼儿外婆 · 发表于 2020-5-19 13:17

泽雅 · 发表于 2020-5-19 13:16

都是增强人体免疫力的营养素。

868584 · 发表于 2020-5-19 09:21

好文!学习了!

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