【分享】防癌抗病九字诀…

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医生名片

滕理送：主任医师、肿瘤学教授、博士生导师、浙大求是特聘医师、浙大一院肿瘤中心主任兼肿瘤外科主任、浙江省中西医结合肿瘤治疗学重点学科带头人

在这“谈癌色变”的时代，很多人常会心态崩溃。如何预防癌症、远离癌症？浙大一院肿瘤学专家藤理送有个九字诀教给大家。每天与癌症病人打交道，滕理送教授是出了名的乐天派。作为肿瘤学方面的专家，浙大一院肿瘤中心主任兼肿瘤外科主任滕理送说：“我们不仅要替病人治病，作为医生，还得从自身做起，每天给自己打针强心剂。”

滕理送教授送给大家防癌九字诀：勤运动，松情绪，重检查。

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合肥冬泳 发表于 2020-4-14 16:49
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合肥冬泳 发表于 2020-4-12 07:00
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小鱼儿外婆 发表于 2020-4-11 12:19
勤运动，松情绪，重检查 .

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小鱼儿外婆

勤运动，松情绪，重检查 .

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岸上人 发表于 2020-4-10 22:23
防癌九字诀：勤运动，松情绪，重检查

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紫秀 发表于 2020-4-10 21:11
天天心情舒畅，病情远离你我他。

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河江海 发表于 2020-4-10 20:19
看了帖子，了解啦。谢谢！

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七彩阳光 发表于 2020-4-10 20:12
任何事物，都要掌握一个度

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沈阳-天路 发表于 2020-4-10 19:49
勤运动，松情绪，重检查。赞！

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          防癌九字诀：勤运动，松情绪，重检查

紫秀

天天心情舒畅，病情远离你我他。

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任何事物，都要掌握一个度

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勤运动，松情绪，重检查。赞！

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体检提倡因人而异私人订制

每个单位几乎都会有健康体检，但滕教授认为，如果一味把自己的健康管理，放在每年一次的体检上，那是远远不够的。他说：“大部分癌症可预防，可早发现。对癌症的治疗，我们认为私人订制更具针对性，所以每年的体检，可根据个人不同体质和生活方式，选择不同的项目。”

浙大一院肿瘤外科曾对住院病人做过一个小调查，近一半人在单位体检时发现癌症，多集中在甲状腺癌、胃癌、直肠癌等。滕教授说：“像甲状腺肿瘤和乳腺肿瘤，这两种肿瘤在体检中，相对容易发现。如果体检项目中有这两个项目，检出率相对较高，可根据个人情况进行添加。”

有项检查，滕教授每年都不会错过。“肺癌是我国第一大癌症。目前单位体检中，一般都只包括胸部X光片，这也是筛查肺部疾病应用最普遍的体检项目，但现在医学界更建议，用胸部低剂量螺旋CT来筛查肺癌，这样更有效。我每年也做该项检查。

”滕教授建议，50岁以上的人，每年做一次胸部低剂量螺旋CT，它的辐射在安全范围内，大家不用担心有副作用，筛查的准确度要提高不少。

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“任何事物，都要掌握一个度。”在滕教授办公室，有一台小巧的胶囊咖啡机。“这是我必备的‘粮食’，一天两杯清咖。几台手术下来，再投入下一项工作时，喝一杯清咖，或一听冰可乐，就是最享受的时刻。”滕教授说，“冰可乐偶尔喝喝也不会有问题，只要肠胃可以承受，为什么不能喝呢？”

“我没有什么不吃的食物，很多人营养失衡，而非营养不良。我家里对一件事特别在乎，就是冰箱的保鲜功能，蔬菜要新鲜，生熟要间隔。”

“但很多人把冰箱当作保险柜，这是不可取的。食物在冰箱里保存不当，会滋生细菌，甚至部分隔夜菜在冰箱里，亚硝酸盐在低温空间中，慢慢地发生反应，再加上冰箱是一个封闭的空间，还会污染其它的食物。当这些从冰箱里拿出的食物食用，已经生成的亚硝酸盐便会作用于胃，生成致癌物质。”