【关注】坚持用冷水洗脸，洗澡，好不好……

汇泉湾泳客

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对于大部分人来说，洗澡不过是為了把身体洗得干净一点，洗去身上的汗水和污垢，而有少部分人却把洗澡当成了一种养生方式，每天坚持用冷水洗澡。用冷水洗澡确实对身体是有好处，真正用冷水洗过澡的人便会发现冷水洗澡，并不会给人带来冷的感觉，而且会在洗澡以后身上冒火。

由于用冷水洗澡，皮肤和冷水直接接触，水温的刺激会使得血液回流到身体的臟腑，维持身体内的体温，也就是说洗冷水澡時皮肤是冷的，但身体是热的。经常用冷水洗澡，能带动全身血液循环，有助于血管维持年轻态。冷水洗澡本身也是一对免疫系统的锻炼，经常用冷水洗头，能够不断刺激身体免疫系统作出反应，抵御外界的寒气，免疫系统在不断得到锻炼时，则能更好地发挥出作用，提高一个人的体质。

如今70多岁的秦大爷，已经堅持用冷水洗澡10多年了，除了在温度特别低以及有风的情况下，基本都用冷水洗澡。一开始家人持反对意见，但秦大爷长期洗下来，却发现自己连感冒这样的小毛病都很少发生了，而且血管也没有像同龄人一样出现问题，血压也不过是正常老人应有的血压而已。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-3-25 11:02

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-3-25 08:02
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-3-25 05:50
谢谢！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 14:45
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2020-3-24 08:41
冷水洗澡要因人而异，

多谢邹哥加分给力

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 04:55
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-3-24 15:39
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-3-24 17:12
用冷水洗脸、洗澡有好处，但也要因人而宜。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2020-3-24 17:46
赞！偶服役后，开始用凉水洗澡擦身！自次后很少有病！

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-3-24 21:34
学习了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-3-24 22:22
常年 冷水洗澡需要坚强的毅力

谢谢老朋友岸上人关注、点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-3-24 17:24
我能游冬泳.也用冷水洗脸.但不敢洗冷水澡!

谢谢老朋友868584关注、点评

岸上人

        常年 冷水洗澡需要坚强的毅力

合肥冬泳

学习了！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 04:18

其实冷水洗澡和其它的养生方式一样都有其利弊，鼻炎的人对温度是非常敏感，尤其是一些过敏 ...

赞！偶服役后，开始用凉水洗澡擦身！自次后很少有病！

868584

我能游冬泳.也用冷水洗脸.但不敢洗冷水澡!

冬晨泳

用冷水洗脸、洗澡有好处，但也要因人而宜。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-3-24 14:44
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-3-24 12:23

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评