冬泳十周年纪念日

飞波 · 发表于 2020-3-6 14:52

十年前的今天 2010.3.6日  在抚顺月牙湾冬泳基地  在导师丁安民指导下我第一次下水冬泳。从此我喜欢上冬泳享受冬泳后那种快感，冬泳增强我的体质，血压  血糖  血脂指标正常，血尿酸指标从534降到437接近正常指标了，冬泳实践使我体会到对痛风有缓解效果，大手指的痛风石现在几乎看不出来了。
盛京医院骨科给我们冬泳人免费体检，参加体检87名冬泳爱好者获得80分以上有二名，我体检后得80分。这是我多年坚持冬泳的结果。
  我加入沈阳市冬泳协会  成为一名冬泳会员。代表沈阳市冬泳协会参加了横渡黄河  横渡长江横渡黑龙江到俄罗斯的布拉格维申斯克  横渡马六甲海峡  横渡台湾日月潭  横渡鸭绿江游青海湖等活动；参加沈阳  本溪  大连  扎兰屯  加格达奇  海拉尔  伊春北京等冬泳比赛，参加俄罗斯海参崴国际冬泳邀请赛  俄罗斯贝加尔湖冰泳国际邀请赛，取得前八名的成绩。
  冬泳给我带来健康  快乐！我要坚持冬泳，使我退休生活绽放更加绚丽多彩！

飞波 · 发表于 2020-3-13 20:56

情义无价我在五里河见过你。

飞波 · 发表于 2020-3-13 20:54

天池水怪情义无价感谢你们的支持鼓励

情意无价 · 发表于 2020-3-10 06:14

情意无价 · 发表于 2020-3-10 06:13

情意无价 · 发表于 2020-3-10 06:13

天池水怪 · 发表于 2020-3-9 13:28

飞波 · 发表于 2020-3-7 12:22

兰溪泳人楚州人感谢你们的支持，有机会来沈阳我们一起冬泳。

楚州人 · 发表于 2020-3-7 11:21

兰溪泳人 · 发表于 2020-3-6 16:08

高手

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