【文化】如何科学冬泳…

汇泉湾泳客

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落实科学冬泳，就包括了遵守“四大基石’’与“三大适应’’，把冬泳的科学含义广泛化。这正是科学冬泳健身的关键。

动机和效果应该是一致的，即好的动机，必然有好的效果；但有时并非如此，好的动机不一定有好的效果。这里有个方法问题，正如毛泽东同志曾讲到动機和效果时说的，过河必须有桥或船，要有解决问题的方法。

冬泳运动就是这样，参加冬泳是为了健身，那就必須认真地遵守“循序渐进、因人而异、量力而行、持之以恒”的原则，才能达到健身的效果。

有些人没有认真地遵循这个原则，不仅没有达到健身的效果，反而损害了健康，增加了病痛，甚至付出了生命的代价。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-2-17 14:56

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-16 14:55
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-2-16 15:17
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2020-2-16 21:31
···

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

···

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-16 14:52
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2020-2-16 13:40
发 挥科学冬泳健身的优越性，向着健康，快 乐、长寿的目标前进。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-2-16 13:06

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

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鱼象鱼 发表于 2020-2-16 10:25

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

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冬晨泳 发表于 2020-2-16 10:21
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-2-16 10:08
根据自已身体条件.遵循安全笫一.适量冬泳才对!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-2-16 09:01
尊重科学，根据自己身体的条件去冬泳。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-2-16 07:30
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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泽雅 发表于 2020-2-16 06:43
尊重科学，根据自己身体的条件去冬泳。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

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妫川人 发表于 2020-2-16 06:02

谢谢老朋友妫川人关注，点评

牛弟的阿哥

发 挥科学冬泳健身的优越性，向着健康，快 乐、长寿的目标前进。

小鱼儿外婆

鱼象鱼

冬晨泳

看帖长知识。