本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2020-2-11 04:49 编辑
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疫情期间，我们不仅要保证身体健康，还要关注心理健康。
作为一名游泳专业领域创作者，为啥突然关注起心理问题了？ 1月20日至今，游泳场馆虽不开放，但是帮友群却热闹非凡。众所周知群内是只进行游泳交流的，可在疫情期间，每个中国人都无比关注着新冠一丝一毫的消息，游泳交流群就变成了疫情交流群，作为群主，我理解大家的担忧和焦虑，同时也和大家一样关心着湖北，期盼着疫情早早结束。 群里疫情的讨论，我并没有横加阻拦，但是渐渐的，我发现了问题。 少数人在群内的发言越来越焦虑，甚至因为担心疫情的发展而失眠，一位在武汉的群友因为担心被传染而焦躁的哭了好几回。
越来越多的人把全部的注意力放在了关注疫情发展上，时时刻刻捧着手机不错过每一条关于新冠的消息，不停的分享与讨论。 焦虑感充斥着泳培帮几个帮友群，分享的消息有真有假，但都拥有一个共同点，就是传播更多的焦虑。
面对传染如此速度病情不断恶化的新冠，每个人的担忧都是可以理解的，但是过度的焦虑并不能帮助你增加抵抗力抗击病毒。 全国医疗部门对此也纷纷设立了心理咨询机构，希望帮助大家缓解焦虑，避免疫情造成的心理问题。 可是心理疾病的难点就在于大家意识不到自己是否存在潜在的心理问题。 看着群里不停发布的各种疫情消息，帮友们愈渐焦虑、抱怨、不理智的言论，我想做点什么。 | 
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发表于 2020-2-11 04:49
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发表于 2020-2-12 16:17