【邹哥话聊】泳者在游泳中的心理训练很重要

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-6 04:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2020-2-6 04:27 编辑

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在游泳中，会经常性地发生一些意外事故，除去由各种突发疾病引发的事故外，大部份事故产生于泳前准备活动不充分，和泳中遭遇意外情况心里恐慌而导致手忙脚乱，四肢抽筋等。
举一个实例，我们一位中年男性泳友，泳技非常好，速度，耐力也不错，体能没问题，但从来没有过实质性的长游，只在防鲨网里游，从未出过网。
有一次我们搞了一次五千米长游，他也报名参加了，用他的话说，他应该没问题，游出两千米到深海后，前后看不到岸了，他心里恐惧了，随之意外发生了，我们一行十四个人，唯有他抽筋了，而且是两次抽筋，在大家的救助和护送下，好在有惊无险。

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-8 04:09

牛弟的阿哥发表于 2020-2-7 15:30

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-2-7 15:30

汇泉湾泳客发表于 2020-2-7 14:22
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-7 14:22

牛弟的阿哥发表于 2020-2-6 20:32
要加强游泳运动中的心理训练，保证有一个稳定的心理素质，以从容应对各种突发状况，保证安全。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-7 14:21

岸上人发表于 2020-2-6 20:11
久战沙场老将

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-7 14:21

冬晨泳发表于 2020-2-6 18:10
心态成就一切。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-7 14:20

威海杆哥发表于 2020-2-6 17:04
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-7 14:20

妫川人发表于 2020-2-6 14:31

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-7 14:19

今来发表于 2020-2-6 14:27
遇事不慌最重要

谢谢老朋友今来兄关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-2-6 20:32

要加强游泳运动中的心理训练，保证有一个稳定的心理素质，以从容应对各种突发状况，保证安全。

岸上人 · 发表于 2020-2-6 20:11

久战沙场老将

冬晨泳 · 发表于 2020-2-6 18:10

心态成就一切。

威海杆哥 · 发表于 2020-2-6 17:04

汇泉湾泳客发表于 2020-2-6 14:23
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

妫川人 · 发表于 2020-2-6 14:31

今来 · 发表于 2020-2-6 14:27

汇泉湾泳客发表于 2020-2-6 04:27
所以在队伍游泳训练中，把心理训练放在第一的位置很有必要，根据队友的自身情况，把队伍块状组合，距离上循 ...

遇事不慌最重要

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-6 14:25

868584 发表于 2020-2-6 09:32
游泳切莫逞能.能游1000只游600.安全第一才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-6 14:25

山苗发表于 2020-2-6 09:31
心慌意乱加抽筋！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-6 14:24

沈阳-天路发表于 2020-2-6 09:24
要根据自身条件和常年游泳经验来选择

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-6 14:24

泽雅发表于 2020-2-6 09:12
心态成就一切。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-6 14:23

威海杆哥发表于 2020-2-6 08:01
是心态出了问题呀

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

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