【冬泳课堂】堅持遊泳，百岁老人不用拐杖不老花…

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-1 04:28

在广州的冬天，老人刘君谦喜欢在阳台上晒太阳。

50岁時刘君谦被宣布患了当时的“不治之症”肺结核，为治病他开始游泳，一游就是半个世纪；99岁时他横渡台湾日月潭，成为轰动当地的新闻。如今，作为103岁的“跨世纪”老人，他儿孙满堂，但仍身康体健、耳聪目明，创造了属于自己的生命奇迹。

　　“游泳改变了我的一生。”谈起长寿秘诀，老人认為，坚持游泳让他收获了健康的体魄，并为之终生受益，“游泳是最好的运动。”老人奉勸现在的年轻人，工作再拼也要抽出时间运动，不要常熬夜。他总结说，“适量的运动、健康的饮食、规律的作息，对于长寿来说一样都不能少。”

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-3 04:07

岸上人发表于 2020-2-2 22:58
百岁老人真棒！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-3 04:06

牛弟的阿哥发表于 2020-2-2 16:58

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-3 04:06

威海杆哥发表于 2020-2-2 08:41
多谢邹哥加分给力

岸上人 · 发表于 2020-2-2 22:58

百岁老人真棒！

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-2-2 16:58

汇泉湾泳客发表于 2020-2-2 04:09
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2020-2-2 08:41

威海杆哥发表于 2020-2-1 07:38
生命在于运动一点不假

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-2 04:10

今来发表于 2020-2-1 14:31
期颐之年
身体康健
谦谦君子

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-2 04:10

铁锚发表于 2020-2-1 14:08
赞！

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-2 04:09

威海杆哥发表于 2020-2-1 15:16
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-2 04:09

牛弟的阿哥发表于 2020-2-1 17:06
刘君谦
　　103岁，广州市第一人民医院退休医生，广州冬泳协会终身会长

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-2 04:09

冬晨泳发表于 2020-2-1 17:41
游泳好处多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-2 04:08

蓝色海湾发表于 2020-2-1 19:22
谢谢！

蓝色海湾 · 发表于 2020-2-1 19:22

汇泉湾泳客发表于 2020-2-1 04:53
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！

冬晨泳 · 发表于 2020-2-1 17:41

游泳好处多。

牛弟的阿哥 · 发表于 2020-2-1 17:06

刘君谦
　　103岁，广州市第一人民医院退休医生，广州冬泳协会终身会长

威海杆哥 · 发表于 2020-2-1 15:16

汇泉湾泳客发表于 2020-2-1 14:04
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

今来 · 发表于 2020-2-1 14:31

汇泉湾泳客发表于 2020-2-1 04:28
15岁时，刘君谦随在广州教书的二哥来到了广州。从大山深处的地主儿子摇身一变成了广州新式学堂广雅中学的一 ...

期颐之年
身体康健
谦谦君子
游泳天天

铁锚 · 发表于 2020-2-1 14:08

汇泉湾泳客发表于 2020-2-1 04:28
15岁时，刘君谦随在广州教书的二哥来到了广州。从大山深处的地主儿子摇身一变成了广州新式学堂广雅中学的一 ...

赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2020-2-1 14:07

妫川人发表于 2020-2-1 11:51

谢谢老朋友妫川人关注，点评

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