【文化】坚持科学冬泳，感悟冬泳快樂…

汇泉湾泳客

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冬泳是一项十分艰苦而又近似残酷的运动。

没有充分的思想准备和頑强的毅力，是很难坚持下去的。每一位冬泳人，在冬季下水，都会经历一次煎熬，都會经历和感受到呼吸急促，心跳加快和针刺刀割般的疼痛。说句心里话，下水初始这令人难忘的幾十秒钟确实是很残酷，稍有迟疑便会在此时功败垂成。我们一道参加冬泳的人群中，有不少人都坚持到了十二月份，最后还是因不同的原因和理由陆续退出，终究没能闯过最寒冷的“年关”。这一点，我是能够理解的，试想看：在寒冷的冬天，冰天雪地，洗个冷水脸都十分的刺激，况且还要裸露身体在寒冷透彻的湖水中畅游，没有充分的吃苦精神和顽强的毅力是很难很難做到的。

就我个人经历和感受，寒冬腊月，特别是每年的一、二月份，每次下水前都会产生瞬间的疑虑和精神斗争，尤其是风大浪急的阴天或孤身一人的时候，就更加会犹豫不决、思绪複杂。当然，最后都是勇敢战胜了胆怯，毅力战胜了畏缩，会大吼一声，扑入湖中，在刺骨的湖水中，与风浪搏击，与寒冷抗争。每天只要游完了预定的距離出水上岸后，那种傲视寒冬，超脱自我而发自内心的愉悦和振奋，就是一天当中最骄傲、最神采和最快乐的时候。

冬泳虽说是艱苦和严酷，但是，冬泳不是拼命，也不是“挑战自然，挑战极限”，而是一种强身健体，适应自然，修身養性的锻炼方法。挑战的目的是为了改变，我们知道，自然规律是不可战胜和改变的，但是，人们可以利用自然和适应自然。正如古人所说“顺四时而适寒暑”，冬泳就是顺应自然、适應寒冷。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-30 15:49
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-12-30 21:16
冬泳就是顺应自然、适應寒冷。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-12-30 17:47
科学冬泳健康快乐！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

岸上人

      冬泳就是顺应自然、适應寒冷。

冬晨泳

科学冬泳健康快乐！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-30 15:26
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-12-30 15:12
循序渐进
因人而异
持之以恒

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-12-30 13:54
科学冬泳健康快乐！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2019-12-30 10:24

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-12-30 09:56
坚持冬泳.重要的是持之以恒!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-12-30 09:40
冬泳人必读的知识。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-30 08:33
提醒的好学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-30 04:25
冬泳一定要坚持科学方法。冬泳不是蛮干，需要遵循一定的规律。冬泳人总结出“循序渐进，因人制宜，留有余地 ...

循序渐进
因人而异
持之以恒
留有余地

小鱼儿外婆

科学冬泳健康快乐！

鱼象鱼

868584

坚持冬泳.重要的是持之以恒!

泽雅

   冬泳人必读的知识。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-30 04:25
冬泳一定要坚持科学方法。冬泳不是蛮干，需要遵循一定的规律。冬泳人总结出“循序渐进，因人制宜，留有余地 ...

提醒的好学习了

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-12-30 04:49

谢谢老朋友妫川人关注，点评