苹果是全方位的健康果

紫秀

苹果是全方位的健康水果，苹果营养丰富。
1、苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。
2、苹果含丰富的果胶，可吸附血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能。
3、果中的苹果酸，则具有收敛肠胃的功效，能预防腹泻与便秘，有助抗氧化，避免细胞癌化，还可修复受损细胞，预防癌症。
4、苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。
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紫秀

七彩阳光 发表于 2019-12-4 08:07
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紫秀

合肥冬泳 发表于 2019-12-3 08:30
学习了，谢谢！

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七彩阳光

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合肥冬泳

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紫秀

谛仙 发表于 2019-12-1 22:54

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紫秀

弥勒佛 发表于 2019-12-1 19:33
涨知识了

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谛仙

紫秀

天路版主谢谢！

紫秀

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沈阳-天路

感谢“紫秀”的帖子，苹果健康的知识。

弥勒佛

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紫秀

河江海版主，谢谢支持！

河江海

紫秀

868584 发表于 2019-12-1 15:19
丰收的苹果圆!

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紫秀

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868584

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秀秀游

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