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感激的人

11月23日

冬泳当然讲安全，水上能工多巧匠！

每天市场来一趟，买菜做饭我的事，
平时就是我俩人，好歹弄点就够吃。
周末她们三口来，改善伙食必须的，
三顿食谱亲自订，都是大餐没有错。
牛肉烩菜多样化，吃饭喝酒没问题，
吃顿螃蟹不为过，从小到大我爱吃。
反正有顿涮羊肉，我们全家都爱吃，
征求意见都同意，以后我就这么办。
昨天晚饭吃牛肉，看看效果真不错，
这个外孙出妖蛾，非得要吃方便面。
饭后还得出去溜，顺便买回羊肉片，
回来陪着看球赛，天海河南好激烈。
笑到最后河南队，功亏一篑天海队，
咱是有劲使不出，只能恨铁不成钢。
睡觉还是九点半，早上四点起一次，
接着睡觉听闹表，四点四十我起床。
看看外面这天气，已经上升到九度，
骑着车子奔水上，敞胸露怀照出汗。
来到码头打招呼，水上一队已游完，
水上大侠这么早，让她拍照没问题。
想要裸泳不可能，她在旁边不方便，
想要跳水被叫住，原来小齐在拍照。
他的拍照水平高，刚刚看过还可以，
我和大哥在水里，乘此机会合个影。
扶着梯子往上走，顿时我的感慨来，
想想龙老赵书记，最大受益是他们。
冬泳当然讲安全，水上能工多巧匠，
今天主题就是它，心血来潮当然我。
我赞杜队必须的，功不可没当然他，
经他交涉梯子回，头次安装不理想。
最后在他指挥下，水里操作假哑巴，
梯子结实好上下，大家掌声一片片。
今年冬泳没问题，确实方便老年人，
哪怕结冰也不怕，因为安全有保证。
今天游泳不算多，三四十下就上来，
热水冲身不用说，那是痛快好舒服。
因为今天来得早，头圈队伍还没回，
有人告我今人少，意料之中我清楚。
队伍回来就合影，就见高姐和小闫，
她俩真的算稀客，笑容满面在队中。
今天我走第二圈，没有压力前领头，
一圈下来真出汗，想走三圈又为难。
因为这脚没全好，如不注意出问题，
干脆我还反向走，桥上合影是目的。
远远望去队伍来，看表七点零五分，
大家认可有效果，一看笑容就知道。
大家继续举起手，人员不多也开心，
桥上合影必须的，这是放松是展示。
合影过后来采访，今天小闫成对象，
面对镜头送微笑，快走让她好开心。
合影过后往回走，我们仍然举起手，
看见小冯金太阳，很有必要提醒她。
每天坚持这样做，绝对防治颈椎病，
不妨你呀试一试，久而久之定有效。
回到码头再合影，一字排开也不错，
今天人少一原因，好多人呀去大馆。
达到目的我回家，推轮当然不能少，
今吃牛肉手擀面，让我觉得好舒服。

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回到码头再合影.一字排开也不错!

冬晨泳

欣赏。

山水游

天天精彩、天天快乐

汇泉湾泳客

冬泳当然讲安全，水上能工多巧匠，
今天主题就是它，心血来潮当然我。
我赞杜队必须的，功不可没当然他，
经他交涉梯子回，头次安装不理想。
最后在他指挥下，水里操作假哑巴，
梯子结实好上下，大家掌声一片片。
今年冬泳没问题，确实方便老年人，
哪怕结冰也不怕，因为安全有保证。

泽雅

  一天生活顺口溜，笔下生辉快乐多。