【冬泳文化】冬泳的健身机制…

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 04:28

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-11-15 04:28 编辑

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随着全民健身活动的深入开展, 冬泳这一特殊的运动形式已被越来越多的人所接受, 冬泳锻炼者的队伍也在日益壮大。冬泳的健身作用引起了人们的极大关注, 不少学者对冬泳的健身效果进行了研究。从有关的研究结果来看, 科学合理的冬泳锻炼能够降低安静时的心率, 增加心搏出量、心输出量、最大通气量和肺活量, 从而改善和增强心肺功能;冬泳者微循环以及血液流变学指标优于非冬泳者;冬泳者免疫和内分泌功能以及抗寒能力增强等。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-22 15:18

威海杆哥发表于 2019-11-21 08:21
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2019-11-21 08:21

威海杆哥发表于 2019-11-15 08:29
读帖子长知识

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-16 04:06

威海杆哥发表于 2019-11-15 15:15
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-16 04:05

冬晨泳发表于 2019-11-15 18:58
看帖子长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-16 04:05

岸上人发表于 2019-11-15 21:55
正确冬泳建立在科学理论基础之上

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-11-15 21:55

正确冬泳建立在科学理论基础之上

冬晨泳 · 发表于 2019-11-15 18:58

看帖子长知识。

威海杆哥 · 发表于 2019-11-15 15:15

汇泉湾泳客发表于 2019-11-15 14:28
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 14:30

小鱼儿外婆发表于 2019-11-15 13:19
科学冬泳强身健体

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 14:29

泽雅发表于 2019-11-15 09:05
国外科学家研究冬泳运动的发展在继续，而国内的专家忙着赚钱，根本不研究冬泳就医学的角度。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 14:28

868584 发表于 2019-11-15 09:04
学习冬泳知识.增强冬泳信心!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 14:28

威海杆哥发表于 2019-11-15 08:29
读帖子长知识

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 14:28

妫川人发表于 2019-11-15 08:17

谢谢老朋友妫川人关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-11-15 13:19

科学冬泳强身健体

泽雅 · 发表于 2019-11-15 09:05

国外科学家研究冬泳运动的发展在继续，而国内的专家忙着赚钱，根本不研究冬泳就医学的角度。

868584 · 发表于 2019-11-15 09:04

学习冬泳知识.增强冬泳信心!

威海杆哥 · 发表于 2019-11-15 08:29

汇泉湾泳客发表于 2019-11-15 04:28
国外塞穆斯等人于1999 年研究了冬泳对自由基代谢的影响, 发现冬泳能够产生氧化应激, 而常年冬泳锻炼者红细 ...

读帖子长知识

妫川人 · 发表于 2019-11-15 08:17

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-15 04:46

DLW 发表于 2019-11-15 04:43
学习冬泳的理论，科学冬泳，健身心。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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