【科学冬泳知识】冬泳不当的危害及应对机制！

汇泉湾泳客

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冬泳, 无疑是一项挑战极限、挑战自我、挑战自然的健身运动。它的健身功效是主流,也是被多年的实践和事实所证明了的。

冬泳不当引起的病症主要有哪些？

任何事物都有正、反两重性, 毫无疑问, 冬泳健身也是一把双刃剑。冬泳不当也能伤身甚至危及生命。根据目前我国对冬泳的研究,与冬泳最有关的机理, 应首推应激激素在体内的产生和作用。 应激激素主要包括儿茶酚胺、皮质醇和血管紧张素等, 既可以引起生理作用, 又可引起病理作用。特别是后者, 可能引发一系列病症。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-7 16:59

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-6 16:02
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-6 16:21
多谢邹哥加分给力

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-11-5 08:49
分析和总结的好，学习了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-5 17:36
如何引导冬泳爱好者们在冬泳的实践中, 科学、健康、安全地投身冬泳运动,

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-5 16:14
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-11-5 19:27
冬泳要循序渐进。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-11-5 21:43
···

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

···

冬晨泳

冬泳要循序渐进。

牛弟的阿哥

如何引导冬泳爱好者们在冬泳的实践中, 科学、健康、安全地投身冬泳运动,

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-5 15:53
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-11-5 14:35
科学冬泳其乐无穷

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-11-5 13:40
冬泳要循序渐进

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-11-5 09:22
冬泳人一年一度的身体检查是必要的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-5 09:03
好文!提醒得很及时!科学适量冬泳才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-5 08:49
分析和总结的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-5 05:34

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-5 04:41
第五, 建立冬泳爱好者的医务监督机制。不管是年轻的还是中老年冬泳爱好者, 还是要经常看看医生、进行体检,  ...

科学冬泳其乐无穷