【说道】冬泳后立即洗热水澡，这样做到底好不好？－－2019、11、1

汇泉湾泳客

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有泳友问我，现在水温17度，水里游凉飕飕的，但非常刺激，只是上水以后有点冷，洗了很久的热水澡也不见回暖……发现有的冬泳者喜欢冬泳后立即去洗热水澡，他们认为身体的一冷一热，可以加速身体回暖，还有利于血管的收缩与膨胀，对锻炼心血管有好处。那么这样做到底好不好？

曾经收到一泳友提问：“每次冬泳后用热水洗澡，感觉全身犹如蚂蚁爬满的感觉，不知道什么原因？”对于这个疑惑，其实小编也曾经实践过，主要是因为某天泳友一起闲聊，说冷水游好以后，然后到室内温水泳池游，回暖的效果比较好！小编是属于很喜欢研究的人，正好也有条件室外游泳池和室内游泳池同时可游。于是试了一次，那种酸爽的感觉，只能用呵呵两个字表达……就是手脚一点也用不上力，全身就是蚂蚁在爬的感觉！

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-11 17:02

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-11 04:02
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-11-10 21:45
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-11-10 20:28
冬泳上来以后应该慢慢缓解身体温度过低的情况。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-10 17:36
人体从外部迅速获得的热量，恢复了体温，就会立即停止产热，这样冬泳也就失去了意义。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-10 15:27
不客气

岸上人

        学习了

冬晨泳

冬泳上来以后应该慢慢缓解身体温度过低的情况。

牛弟的阿哥

人体从外部迅速获得的热量，恢复了体温，就会立即停止产热，这样冬泳也就失去了意义。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-10 15:20
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-10 13:07
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-11-10 10:04
楼主的提醒是有道理的，冬泳上来以后应该慢慢缓解身体温度过低的情况。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-10 09:46
哦.好文!提醒得好!冬泳后不应该立即洗热水澡!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-10 08:18

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-10 04:29
再者，冬泳后，为了恢复体温，人体积极消耗脂肪以产热。实验证明，当身体处于中等运动状态时，肝脏的产热由 ...

学习了

泽雅

  楼主的提醒是有道理的，冬泳上来以后应该慢慢缓解身体温度过低的情况。

868584

哦.好文!提醒得好!冬泳后不应该立即洗热水澡!

妫川人

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DLW 发表于 2019-11-10 04:40
一般情况下，冬泳后立即洗热水澡是不好的。

是的！谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评