【干货】冬泳正在走来，“老司机”教你几招常识

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123   

天气慢慢冷了，泳池的人气慢慢越来越少，但是却有不少的游泳爱好者还在户外坚持着游泳，户外游泳虽好，但是得注意安全，尤其是最近水温降低，如果没注意的话那可不是闹着玩的，别急，今天老司机教你几招初冬户外游泳常识，赶紧做笔记，重点要考。

No.1

要了解自己的身体状况，做到量力而行

感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别累。这时，你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-11-7 21:10
科学冬泳，循序渐进，量力而行。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-7 16:58

蓝色海湾

科学冬泳，循序渐进，量力而行。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-6 16:10
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-5 16:15
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-11-5 19:24
根据自己的身体状况，做到量力而行。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-5 17:40
游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相互关照

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

冬晨泳

根据自己的身体状况，做到量力而行。

牛弟的阿哥

游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相互关照

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-5 15:50
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-5 15:29
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-11-5 14:37
循序渐进适可而止

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-11-5 10:40
循序渐进

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-5 09:19
好文!科学冬泳才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-5 08:44
这几招提示的好，点赞！

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-5 05:26

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-11-5 08:44
这几招提示的好，点赞！

多谢邹哥加分给力

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-5 04:40
No.4要结伴而游，做到互相关爱帮助
游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游 ...

循序渐进适可而止

小鱼儿外婆

循序渐进