【话说冬泳】冬泳對我們的好处……

汇泉湾泳客

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冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管擴张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一縮，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血壓之类的人极其罕见。

冷水的刺激使人体外周血管关闭，更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加，使更多的氧气被及时地輸送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲勞，这也就不难解释为什么冬泳爱好者中腦力劳动者居多。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-4 20:37

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-4 04:17
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-11-3 20:53
冬泳好处的总结。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

天天乐_DU2zS 发表于 2019-11-3 19:59
坚持冬泳强健身体，坚持冬泳愉悦心情。

谢谢老朋友天天乐_DU2zS关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-11-3 19:44
冬泳特别适合中老年人的健身运动，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-11-3 19:21
冬泳人最精彩！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-3 15:29
不客气

泽雅

  冬泳好处的总结。

天天乐_DU2zS

坚持冬泳强健身体，坚持冬泳愉悦心情。

牛弟的阿哥

冬泳特别适合中老年人的健身运动，

冬晨泳

冬泳人最精彩！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-11-3 14:35
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-11-3 12:10
最好的运动是游泳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-11-3 09:23
坚持冬泳少感冒!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-11-3 08:41
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-11-3 08:26
冬泳就是好，谁游谁知道。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-11-3 05:34

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

小鱼儿外婆

最好的运动是游泳

868584

坚持冬泳少感冒!