【说道】冬季不敢游泳？那真是太可惜了……

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 04:16

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-10-27 04:16 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
大家在夏季一定很喜欢遊泳，无论是室外还是室内，老少皆宜，而在寒冷的冬季很多人觉得游泳容易感冒，其实冬季游泳不仅能改善心血管機能，增强体质，提高身体的协调性，帶来心理上的愉悦，还可以减少感冒，特别是冬季是藏肉的时节，要是不锻炼的话，可能没发现自己又胖了一圈！

冬天许多運动项目都容易造成身体劳损或损伤，而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损傷降到最低。此外，冬天游泳，水温对人体皮肤表面形成刺激，能更好地促进血液循环。可见，游泳不仅是一项适合四季的运动，更是一项需要长期坚持的运动。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-30 04:08

岸上人发表于 2019-10-29 22:11
游泳坚持再坚持

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-10-29 22:11

游泳坚持再坚持

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-29 04:20

牛弟的阿哥发表于 2019-10-28 17:00

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-10-28 17:00

汇泉湾泳客发表于 2019-10-28 04:11
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-28 04:11

威海杆哥发表于 2019-10-27 14:58
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-28 04:11

牛弟的阿哥发表于 2019-10-27 17:19
冬季游泳不仅能改善心血管機能，增强体质，提高身体的协调性，帶来心理上的愉悦，还可以减少感冒，特别是冬 ...

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-28 04:11

冬晨泳发表于 2019-10-27 21:22
科学冬泳，安全第一！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2019-10-27 21:22

科学冬泳，安全第一！

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-10-27 17:19

冬季游泳不仅能改善心血管機能，增强体质，提高身体的协调性，帶来心理上的愉悦，还可以减少感冒，特别是冬季是藏肉的时节

威海杆哥 · 发表于 2019-10-27 14:58

汇泉湾泳客发表于 2019-10-27 14:22
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 14:38

泽雅发表于 2019-10-27 14:36
冬泳也是根据自己的身体条件去游，不能攀比，不能逞能，遵守冬泳规则。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

泽雅 · 发表于 2019-10-27 14:36

冬泳也是根据自己的身体条件去游，不能攀比，不能逞能，遵守冬泳规则。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 14:23

小鱼儿外婆发表于 2019-10-27 14:12
常年坚持游泳失去季节太可惜了

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 14:22

威海杆哥发表于 2019-10-27 13:16
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 14:22

妫川人发表于 2019-10-27 12:40

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 14:21

868584 发表于 2019-10-27 09:48
应该在情况允许条件下常年坚持游泳才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-27 14:21

山苗发表于 2019-10-27 08:54
得常年坚持游！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-10-27 14:12

常年坚持游泳失去季节太可惜了

威海杆哥 · 发表于 2019-10-27 13:16

汇泉湾泳客发表于 2019-10-27 04:17
特别提示：游泳不要凭着自己的爱好而不加休止的游，因为做任何运动都要掌握适宜的运动量，所以我们 ...

提醒的好应该牢记

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