【头条】科学冬泳！－－2019-10-25

汇泉湾泳客

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一，要循序渐进而且要持之以恒。

冬泳是一项体内技能激烈运作的运动。据测试，人的心脏泵血功能外因阻力（TPQ），常年坚持冬泳的人下水前后只增加4 倍，而突然下水者则增加123倍，极易造成心脏损害。所以，冬泳要从夏秋就开始锻炼，逐步适应。因各种原因入冬才能下水的，或者停泳的又想恢复的人。我觉得应该先用冷水浴过渡一下，然后再下水。下水后也必须逐渐加量，慢慢适应，以防发生不良后果。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-10-30 20:50

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-10-30 04:11
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-10-29 17:31
冬泳不是万能的，冬泳是健身运动，对病体的康复有帮助，但它代替不了医治。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-10-29 20:15
科学冬泳。安全第一！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-10-29 16:07
不客气

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2019-10-29 20:38
冬泳不是万能的，冬泳是健身运动，对病体的康复有帮助，但它代替不了医治。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-10-29 21:43
循序渐进而且要持之以恒。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

          循序渐进而且要持之以恒。

wan老兵新传

冬泳不是万能的，冬泳是健身运动，对病体的康复有帮助，但它代替不了医治。

冬晨泳

科学冬泳。安全第一！

牛弟的阿哥

冬泳不是万能的，冬泳是健身运动，对病体的康复有帮助，但它代替不了医治。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-10-29 15:51
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-10-29 08:21
提醒的太及时了，应该引起足够的重视。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-10-29 13:56
科学冬泳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-10-29 08:59

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-10-29 11:55
科学冬泳，根据自己身体条件，自我感觉良好，不能逞能，不能攀比，不能饮酒，结伴而游。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-10-29 08:21
提醒的太及时了，应该引起足够的重视。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-10-29 09:31
提醒得好!冬泳开始了!得多注意才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-10-29 06:39

谢谢老朋友妫川人关注，点评