【健康之道】话说长寿的关键点……

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-29 04:10

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-9-29 04:10 编辑

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健康长寿是现代人追求的目标，因此对于长寿有很多相关的研究和方法，比如现代人研究中医的养生方法，食疗、针灸、按摩等等，不过这些方法都是辅助调理，主要还是人自身的习惯、营养摄入以及体质的好坏决定了人能否健康长寿，有关这方面的研究，作为“长寿国”的日本对此有较为深刻的研究，他们医学专家认为，简单的说人长寿的两个关键因素分别是内在和外在两个方面，那么这两个方面是什么？如何做才能有助于改善自己的内外方面？

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-10-1 04:07

牛弟的阿哥发表于 2019-9-30 21:09

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-9-30 21:09

汇泉湾泳客发表于 2019-9-30 04:16
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-30 17:07

鱼象鱼发表于 2019-9-30 09:08

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-30 17:07

尘埃落定发表于 2019-9-30 06:29
良好生活方式加运动加心态

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

鱼象鱼 · 发表于 2019-9-30 09:08

尘埃落定 · 发表于 2019-9-30 06:29

良好生活方式加运动加心态

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-30 04:16

牛弟的阿哥发表于 2019-9-29 18:54
长寿且健康，人生始有价值，而健康长寿都需要通过自身内外在的改善来达成，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-30 04:15

冬晨泳发表于 2019-9-29 20:34
顺其自然。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-30 04:15

岸上人发表于 2019-9-29 21:48
学习了，真想长寿

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-9-29 21:48

学习了，真想长寿

冬晨泳 · 发表于 2019-9-29 20:34

顺其自然。

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-9-29 18:54

长寿且健康，人生始有价值，而健康长寿都需要通过自身内外在的改善来达成，

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-29 15:43

小鱼儿外婆发表于 2019-9-29 11:35
选译适合自己的运动保持良好的心态

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-29 15:42

泽雅发表于 2019-9-29 09:58
保持良好的生活习惯，保持良好的心态，适合自己身体条件的运动，长寿是没问题的。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-29 15:42

868584 发表于 2019-9-29 09:01
顺其自然.多锻练.听天命!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-29 15:41

山苗发表于 2019-9-29 08:37
得听上天安排！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-9-29 11:35

选译适合自己的运动保持良好的心态

泽雅 · 发表于 2019-9-29 09:58

保持良好的生活习惯，保持良好的心态，适合自己身体条件的运动，长寿是没问题的。

868584 · 发表于 2019-9-29 09:01

顺其自然.多锻练.听天命!

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