【运动医学】五种疾病，可以用游泳鍛炼去攻克！

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-9-27 04:30 编辑

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游泳，不仅是健康人锻炼身体的好方法，而且对病人来说，也是治疗多种慢性病的理想手段。医学家指出，游泳是一项全身运动，由於水有浮力，不像地面运动那样费体力，对于慢性病人尤其合适。那么到底是哪些疾病呢？

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慢性呼吸系统疾病

经常参加游泳活动，使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而改善了肺的通气功能，提高了呼吸效率；游泳时胸廓处在水中，由于水对胸廓的压力，吸气时要克服水对胸廓的压力，呼气時，在水对胸廓压力的作用下有利于气体从肺内排出，这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强了肺泡的弹性。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-28 04:13

岸上人发表于 2019-9-27 23:02
身体条件允许，坚持游泳好

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-28 04:12

wan老兵新传发表于 2019-9-27 21:57
关于游泳对身体的好处，我相信运动医学也还没有研究得非常透彻。
探索无止境。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-28 04:12

冬晨泳发表于 2019-9-27 21:05
冬泳贵在坚持。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-9-27 23:02

身体条件允许，坚持游泳好

wan老兵新传 · 发表于 2019-9-27 21:57

关于游泳对身体的好处，我相信运动医学也还没有研究得非常透彻。
探索无止境。

冬晨泳 · 发表于 2019-9-27 21:05

冬泳贵在坚持。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 14:48

今来发表于 2019-9-27 10:46
游泳健康快乐到永远

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 14:48

今来发表于 2019-9-27 10:46
游泳健康快乐到永远

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 14:48

868584 发表于 2019-9-27 09:28
坚持冬泳!享受健康生活!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 14:47

妫川人发表于 2019-9-27 08:53

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 14:47

泽雅发表于 2019-9-27 08:48
常年游泳，贵在坚持。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 14:46

山苗发表于 2019-9-27 08:18
得坚持啊！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

今来 · 发表于 2019-9-27 10:46

汇泉湾泳客发表于 2019-9-27 04:30
5神经衰弱症游泳能使大腦皮层的興奋性增高，指挥功能增强。因为水流和波浪對身体的磨擦和冲击形成了对人 ...

游泳健康快乐到永远

今来 · 发表于 2019-9-27 10:46

汇泉湾泳客发表于 2019-9-27 04:30
5神经衰弱症游泳能使大腦皮层的興奋性增高，指挥功能增强。因为水流和波浪對身体的磨擦和冲击形成了对人 ...

游泳健康快乐到永远

868584 · 发表于 2019-9-27 09:28

坚持冬泳!享受健康生活!

妫川人 · 发表于 2019-9-27 08:53

泽雅 · 发表于 2019-9-27 08:48

常年游泳，贵在坚持。

山苗 · 发表于 2019-9-27 08:18

得坚持啊！

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-27 05:16

DLW 发表于 2019-9-27 05:00
坚持游泳，攻克这五种病。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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