【健康知识】关于吃盐你需要知道这些－－ 2019-09-16

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 04:22

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-9-21 04:22 编辑

盐，作为烹饪最早的调味品，素有“百味之王”之称，但食盐摄入过多可导致血压升高等健康问题。调查显示，中国目前是全球盐摄入量最高的国家之一。

其实，根据年龄不同、健康状况不同，对食盐的需要量也不同。不同年龄段的健康人群食盐摄入量如下：

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-11-10 04:07

威海杆哥发表于 2019-11-9 18:52
不客气

威海杆哥 · 发表于 2019-11-9 18:52

汇泉湾泳客发表于 2019-9-21 16:14
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-23 14:55

威海杆哥发表于 2019-9-22 12:04
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2019-9-22 12:04

威海杆哥发表于 2019-9-21 15:02
我家吃的是精质海盐

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-22 04:09

岸上人发表于 2019-9-21 22:30
谢谢版主，提供一次学习机会

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-9-21 22:30

谢谢版主，提供一次学习机会

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 16:14

威海杆哥发表于 2019-9-21 15:02
我家吃的是精质海盐

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 16:13

冬晨泳发表于 2019-9-21 13:27
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 16:13

cyh1954 发表于 2019-9-21 11:36
好文!发得太及时了!

谢谢老朋友cyh1954关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 16:12

泽雅发表于 2019-9-21 09:05
吃盐过多对身体没有好处。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 16:12

山苗发表于 2019-9-21 08:59
长知识！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 16:11

妫川人发表于 2019-9-21 06:23

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2019-9-21 15:02

汇泉湾泳客发表于 2019-9-21 04:22
选用低钠盐世界卫生组织建议,人体内钠离子和钾离子的最佳比例是1:1,而我国居民钠钾比例多在5:1以上。低钠盐 ...

我家吃的是精质海盐

冬晨泳 · 发表于 2019-9-21 13:27

看帖长知识。

cyh1954 · 发表于 2019-9-21 11:36

好文!发得太及时了!

泽雅 · 发表于 2019-9-21 09:05

吃盐过多对身体没有好处。

山苗 · 发表于 2019-9-21 08:59

长知识！

妫川人 · 发表于 2019-9-21 06:23

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-21 04:38

DLW 发表于 2019-9-21 04:36
选精致海盐即可，不要乱吃，以免副作用。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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