【游泳】游泳时什么在前进？是身体还是手？

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-12 04:22

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-9-12 04:22 编辑

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移动的原理在「支撑」！没有支撑就没有前进。对于游泳、自行车与跑步这三項运动来说，都是以移动身体为主要目的的运动。

　　在水中移动的原理也是一样，手掌在抓水、抱水与推水的過程中如果支撑点够稳固，手掌其实并没有动，前进的只是身体。只有在提臂之后手掌才向前移动。

　　我们很容易陷入「把水往后划，身体就能往前进」的迷思中，但那就像在跑步机上跑步，你的脚掌和履带不断向后滑，身体却停留在同一位置上。

　　所以如果我们在水中只是一直想透过「划动手臂」来前进，就会忘记我们真正想移动的是身体而非手臂。试想：如果只是一再划动手臂，身体却没有移动，那就像是趴在岸边「划水」一样，身体变成稳固的不动支撑点（不动的支撑部分），手臂反而变成不断来回划动的部分（移动的部分）。

　　那就会变成只是划动水，而非划動身体。我们真正要移动的是身体而非手掌，唯有当手掌形成稳固的支撑点（不动的支撑部分），身体才能顺利移动（移动的部分）。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-16 04:18

天天乐_DU2zS 发表于 2019-9-15 17:50
从此帖中看出水只是着力点，手臂是杠杆，利用杠杆与支点将身体推向前方，手臂只是围绕身体改变了位置，如水 ...

谢谢老朋友天天乐_DU2zS关注，点评

天天乐_DU2zS · 发表于 2019-9-15 17:50

从此帖中看出水只是着力点，手臂是杠杆，利用杠杆与支点将身体推向前方，手臂只是围绕身体改变了位置，如水向后移动身体是不会向前走的，这是游泳当中的作用力与反作用力的关系。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-15 16:39

威海杆哥发表于 2019-9-14 08:09
多谢邹哥加分给力

威海杆哥 · 发表于 2019-9-14 08:09

威海杆哥发表于 2019-9-12 08:41
读帖子长知识

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-13 04:05

岸上人发表于 2019-9-12 22:15

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-13 04:04

冬晨泳发表于 2019-9-12 21:14
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-13 04:04

威海杆哥发表于 2019-9-12 15:54
不客气

岸上人 · 发表于 2019-9-12 22:15

冬晨泳 · 发表于 2019-9-12 21:14

看帖长知识。

威海杆哥 · 发表于 2019-9-12 16:00

汇泉湾泳客发表于 2019-9-12 15:25
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥 · 发表于 2019-9-12 15:54

汇泉湾泳客发表于 2019-9-12 15:25
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-12 15:26

泽雅发表于 2019-9-12 12:01
关于游泳的说法还是不少的，学习了。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-12 15:26

山苗发表于 2019-9-12 10:49
长知识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-12 15:25

威海杆哥发表于 2019-9-12 08:41
读帖子长知识

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-9-12 15:25

小鱼儿外婆发表于 2019-9-12 13:58

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-9-12 13:58

泽雅 · 发表于 2019-9-12 12:01

关于游泳的说法还是不少的，学习了。

山苗 · 发表于 2019-9-12 10:49

长知识了！

威海杆哥 · 发表于 2019-9-12 08:41

汇泉湾泳客发表于 2019-9-12 04:22
　如何维持一贯的水感提臂之后，同侧的肩膀順势滚转出水，由于此时部分身体体积出水，浮力因此降低，造成体 ...

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