【提醒】这些疾病都有容易致命的“危险时刻”，一定要谨记！

汇泉湾泳客

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下列这些疾病，都有容易发病的“危险时刻”，各位医生护士一定要提醒患者小心避开！

脑卒中：上午4时至6时

凌晨4:00—6:00之间是脑卒中的高发时段。

因為此时血管内血脂比较高，血液流动比較慢，特别是中老年人不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管黏稠度升高，很容易出意外。

保命建议：

1.普通人睡前喝200ml水，有助降低血黏度。

2.起床前空腹喝200ml水，可美容排毒，稀释血液

心脏病：上午6至9时，凌晨4点半左右

上午6点至9点为人体血压最高峰，血液黏稠度高，内分泌激素不稳定，因此心梗、心绞痛多发，其中发病者中老年人居多。

在凌晨4點，半梦半醒间植物神经紊乱导致冠状動脉痉挛、心律失常多发，发病者年轻人较多。

保命建议：

1、彆起太早，睡到自然醒。早晨醒来最好是服药后再适当活動。

2、起床“3个半”。夜间或早晨起床，睁开眼睛后继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后再下地活动，这樣至少可使1/2的心脑血管病人免于发生意外或猝死。

3、35岁以上体檢应加检血脂、颈动脈B超筛查血管斑块，預防动脉粥样硬化性疾病。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-8-12 21:35
谢谢

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-8-12 20:04
谢谢！

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-8-12 17:21
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-8-12 16:06
不客气

岸上人

  谢谢

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2019-8-12 05:10
谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

谢谢！

冬晨泳

看帖长知识。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-8-12 16:03
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-8-12 10:22
提高警惕避免悲剧

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-8-12 08:35
长知识！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-8-12 07:02
提醒得太好了,应该引起足够的重视.

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-8-12 13:32
好贴！认真学习

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

小鱼儿外婆

好贴！认真学习

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-8-12 04:31
抓住以下时刻，能为健康加分接下來，要为你奉上一张健康红榜，赶快记下来，抓住以下健康时刻，能为你的健康 ...

提高警惕避免悲剧

山苗

长知识！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-8-12 04:31
抓住以下时刻，能为健康加分接下來，要为你奉上一张健康红榜，赶快记下来，抓住以下健康时刻，能为你的健康 ...

提醒得太好了,应该引起足够的重视.

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-8-12 05:08
认真学习，采取措施，避免“危险时刻”。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

蓝色海湾

认真学习，采取措施，避免“危险时刻”。

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-8-12 04:37

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评