【运动健身】游泳为什么会健脑，会减压？

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-3 04:14

一般泳池水温在26℃-28℃之间，如果是比赛那温度会更低，基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。

新研究中，西澳大利亚大学体育科学学院的霍华德·卡特博士及其同事让一组健康男性参试者站在一个空池子中，身体尽可能保持不动。经过10分钟充分休息后，3个水泵以恒定速率向池子中注入30℃的温水，直到水位达到参试者右心房水平为止。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-7 04:29

牛弟的阿哥发表于 2019-8-6 17:01

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-8-6 17:01

汇泉湾泳客发表于 2019-8-4 04:08
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-5 04:06

岸上人发表于 2019-8-4 22:32
诱人的运动

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-5 04:05

威海杆哥发表于 2019-8-4 08:11
多谢邹哥加分给力

岸上人 · 发表于 2019-8-4 22:32

诱人的运动

威海杆哥 · 发表于 2019-8-4 08:11

威海杆哥发表于 2019-8-3 08:19
讲解的有条有理，学习了。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-4 04:09

wan老兵新传发表于 2019-8-3 21:50
说得明白。看得明白。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-4 04:08

牛弟的阿哥发表于 2019-8-3 20:34
游泳是最能够放鬆身心的一项运动，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-4 04:08

威海杆哥发表于 2019-8-3 16:31
不客气

wan老兵新传 · 发表于 2019-8-3 21:50

说得明白。看得明白。

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-8-3 20:34

游泳是最能够放鬆身心的一项运动，

威海杆哥 · 发表于 2019-8-3 16:32

汇泉湾泳客发表于 2019-8-3 16:00
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

威海杆哥 · 发表于 2019-8-3 16:31

汇泉湾泳客发表于 2019-8-3 16:00
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-3 16:01

小鱼儿外婆发表于 2019-8-3 11:00
游泳的好处多多回味无穷

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-3 16:00

868584 发表于 2019-8-3 10:29
游泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-3 16:00

威海杆哥发表于 2019-8-3 08:19
讲解的有条有理，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-8-3 15:59

山苗发表于 2019-8-3 08:49
游泳会所以诱人！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-8-3 11:00

游泳的好处多多回味无穷

868584 · 发表于 2019-8-3 10:29

游泳好处多多!

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