冬泳的坏处

在路上 · 发表于 2008-2-14 09:27

冬泳的好处咱冬泳人都知道，因为任何事情都有两面性，特别是冬泳，为了能更科学的冬泳，快乐冬泳

大家一起谈谈对冬泳感觉不好的地方，比如说自己冬泳后有什么不好的感觉，是怎么解决的？

俺现起头：1、如果头天晚上休息不好，第二天早上冬泳会不舒服，有时有头晕恶心的感觉

2、上岸后冲水洗头有供血不足的感觉，眩晕，最好避免凉水洗头，只是冲一下就好

3、中午下水的感觉比早上好多了，有条件的话我感觉中午冬泳好些

4、冬泳完毕，慢跑体温恢复后，有时感觉胸口凉，就像喝了一大碗凉水，不知为何，也不知是好是坏

待补充......

雨山湖 · 发表于 2009-11-15 17:06

冬季的清晨气温低，水也凉，但冬泳人不就是要的这种感觉么？早晨游泳，感觉超好。精神一整天.

[ 本帖最后由雨山湖于 2009-11-15 17:10 编辑 ]

傲视严寒 · 发表于 2009-11-14 15:16

我认为早上冬泳不好，理由有三，第一早上人的基础代谢较低，在跳入刺骨的冰水里对身体不利。第二，楼上的有的说早上空气好，恰恰相反，早上的空气中氧气的含量较低，自然界中的绿色植物夜间吸收氧气，呼出二氧化碳，早上运动吸入的是过多的二氧化碳，氧气少，空气并不新鲜。第三，中午气温相对较高，而且阳光充足在人的心理上有利于入水。还可进行日光浴。总之冬泳要有个度，以适宜为主，任何事情都没有绝对。

恒普泳士 · 发表于 2009-10-14 18:00

要量力而行，适可而止，科学冬泳。

章鱼 · 发表于 2009-9-29 11:18

金海豹 · 发表于 2009-9-29 10:49

建议早上游；有时间中午游；或者晚上游。感觉都不错！

海中蛇 · 发表于 2009-9-25 17:44

原帖由龙王于 2008-2-17 10:36 发表
我开始冬泳时，中午游了十几年。92年从机关到企业，中午没午休时间，改成晚上。99年搬家到海边，又改到早上。总的感觉还是早上好一些，理由有四： 1.早上时间自由，可以自己支配，大不了早起一会儿 ...

偶是去年参加的冬泳。早晨游泳，感觉超好。没有任何不适！

小露维尼 · 发表于 2009-9-25 15:11

冬泳相关知识介绍--初学冬泳者必看

http://bbs.china-ws.org/viewthre ... &extra=page%3D1

lcgscls453 · 发表于 2009-9-25 14:52

我是一个新加入游泳的人,不知怎样能坚持冬泳!

冬蛙68 · 发表于 2008-2-20 23:13

原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 海水，一半是冰，一半是火！～

想起冰冷的海水，立马离开温暖的被窝。＿山东龙的境界。

山东龙 · 发表于 2008-2-20 21:28

海水，一半是冰，一半是火！～

沙中金 · 发表于 2008-2-19 16:45

原文由 [B]龙王[/B] 发表: [quote]原文由 [B]沙中金[/B] 发表: 中午暖和点....

被窝里更暖和。 [/quote]是啊,早晨的被窝暖着呢!

胡寒梅 · 发表于 2008-2-19 15:07

原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 冬泳的最高境界就是：不游（也就是猴哥的神游）！～～～～～哈哈

严重同意,我已经达到最高境界了.哈哈~~~~~~~

山东龙 · 发表于 2008-2-19 14:58

冬泳的最高境界就是：不游（也就是猴哥的神游）！～～～～～哈哈

章鱼 · 发表于 2008-2-19 14:36

下半夜好。

冬蛙68 · 发表于 2008-2-19 09:34

原文由 [B]龙王[/B] 发表:
的确，冬季的清晨气温低，水也凉，但冬泳人不就是要的这种感觉么？

龙王说得好，代表了众鱼虾的心声。

还有一条坏处：老上网看你们瞎掰，耽搁功夫。

凌霄 · 发表于 2008-2-18 22:00

上学期期末时候我同学笑靥得了感冒，病的不轻。我问他：“你怎么感冒了？”他对我说：“这几天忙考试，没去冬泳，好几天不下水，热伤风了！”我无语。。。

小木盒 · 发表于 2008-2-18 15:35

早晨游冬泳，精神一整天~~~！

龙王 · 发表于 2008-2-17 15:56

原文由 [B]沙中金[/B] 发表: 中午暖和点....

被窝里更暖和。

沙中金 · 发表于 2008-2-17 15:42

中午暖和点....

畅游 · 发表于 2008-2-17 10:54

"早上起来惰性较大，游完后，一上午精神好。"　的确有此感觉。

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