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93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录

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1#
发表于 2019-7-17 21:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
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2019年7月9日,我受冬泳网主席鱼王李林委托,去家中采访冬泳泳友赵瑞英老人。赵老今年93岁,1987年从海淀公安分局离休。从1979年开始在什刹海冬泳,至今已50个年头。1985年北京市冬泳俱乐部成立时,就担任副主席,兼管安全保卫工作。1991年任海淀区冬泳协会主席,2005年曾被北京市老龄委评为“北京市健康老人"。

赵老在参加冬泳前,当时患有多发性关节炎,经常感冒,鼻炎,右传导束枝阻滞,影响正常工作,通过多年的科学冬泳,这些症状逐渐消除,身体状况逐渐好转,现在精神矍铄,声音洪亮,思维敏捷,如果赵老不说年龄,根本看不出已经93岁。

采访过程中,赵老在冬泳顺应自然,天人合一,科学冬泳:必须循序渐进,量力而行,不能攀比逞能,严禁酒后冬泳,冬泳不能过量,生命在于运动,冬泳延缓衰老等各个方面,讲述冬泳运动带给人们在身心健康,促进社会和谐发展的积极作用。

赵老现在还一直致力于宣传冬泳、推广冬泳。赵老为每年筹办一次海淀区冬泳表演大会,对推动冬泳运动的开展和普及也产生了积极的影响。
赵瑞英和李林(鱼王)








赵瑞英和王猛(编辑)





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迎冬 + 20
白云515 + 5 很给力!
彩霞飞 + 2 赞一个!
大道致简 + 5 赞一个!

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39#
发表于 2019-10-6 08:46 | 只看该作者
赵老现在还一直致力于宣传冬泳、推广冬泳
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38#
发表于 2019-9-27 06:47 | 只看该作者
868584 发表于 2019-7-17 21:44
向北京冬泳前辈赵老先生致敬了!


崔大嘴与赵瑞英夫妇合影。
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37#
发表于 2019-9-14 14:51 | 只看该作者
向冬泳健康老夀星致敬~
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36#
发表于 2019-8-26 00:45 | 只看该作者
冬泳老寿星,无愧赵瑞英。

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35#
发表于 2019-8-17 09:10 | 只看该作者
祝老人家健康快乐
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34#
发表于 2019-8-16 11:19 | 只看该作者
向北京冬泳前辈赵老致敬!祝赵老健康长寿!
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33#
发表于 2019-7-29 08:51 | 只看该作者
冬泳楷模!
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32#
发表于 2019-7-28 21:11 | 只看该作者
向北京冬泳前辈赵老先生致敬!

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31#
发表于 2019-7-25 22:41 | 只看该作者
  向北京冬泳前辈赵老先生致敬!祝他老人家健康长寿!
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30#
发表于 2019-7-24 16:41 | 只看该作者
十分感谢国家新华社网站三千多位网友,
对北京冬泳老将的盛情关注赞赏!!!

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29#
发表于 2019-7-24 16:34 | 只看该作者
国家新华社官网:

93岁冬泳老人赵瑞英访谈实录

2019-07-18 08:54:52
回复0  //查看430

http://forum.home.news.cn/detail/142024923/1.html

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冬泳新闻 ----发表于2019-07-18 08:54:52.
回复 4   //查看 3748



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28#
发表于 2019-7-23 18:39 | 只看该作者
赞一个!祝老人家健康长寿!
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27#
发表于 2019-7-22 15:21 | 只看该作者
向北京冬泳前辈赵瑞英老先生致敬!祝他老人家健康长寿!
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26#
发表于 2019-7-22 09:29 | 只看该作者
祝赵老健康长寿,冬泳人都快乐健康每一天
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25#
发表于 2019-7-20 16:47 来自手机 | 只看该作者
畅游大海 发表于 2019-7-20 15:47
向冬泳老前辈致敬

向冬泳老前辈学习致敬!祝赵老健康长寿!!!

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首席顾问白冰 + 40 赞一个!

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24#
发表于 2019-7-20 15:47 来自手机 | 只看该作者
向冬泳老前辈致敬
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23#
发表于 2019-7-20 15:42 | 只看该作者
冬泳楷模赵瑞英



冬泳利弊谁说清

医界学术论证中。
体弱冬泳五十年,
换得康泰赵瑞英。
九十三岁还冬泳,
冬泳益处自然明。
自然大江河湖海,
上天赋予珍恩宠。
大风大浪勇游泳,
毛主席话记心中。
室外游泳又冬泳,
天人合一阴阳平。
夏晒太阳肤黝黑,
阳光VD骨头硬。
历练肌肤建屏障,
冬披霜雪沐寒风。
户外氧足常年吸,
返璞归真四季清。
心情舒畅免疫强,
能吃能睡血脉通。
三九严寒水结冻,
热血激情溶冰凌。
勇敢冬泳凭毅力,
泳后欣慰谁知情。
千难万苦意志坚,
祛病康健胜药灵。
能吃冬泳这般苦,
人生路上定能赢。
总在泳馆享温暖,
容易感冒患伤风。
消耗能量不环保,
得不偿失一场空。
全民健身习大令,
全民健康增几成。
冬泳益处说不完,
赵老健康是证明。
亿万游泳多冬泳,
民族强健国家硬。
弘扬冬泳文化地,
冬泳网站建奇功。
赵老冬泳树楷模,
年迈体健似青松。
敬祝赵老夕阳美,
年逾百岁有余盈。


吉林哈龙桥冬泳队
“哈龙玉春”隨笔
于2019年7月20日10:31


《冬泳楷模赵瑞英》
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=840058

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22#
发表于 2019-7-20 12:29 | 只看该作者
      泳冬豪迈,勇者无敌!

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21#
发表于 2019-7-19 18:01 | 只看该作者
向北京冬泳前辈赵老先生致敬!祝他老人家健康长寿!
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