【关注】中国人10大减寿原因,每个都离你很近……

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 04:35

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-5-27 04:35 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗 @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪 @冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病，但你知道吗，这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。

著名医学期刊《柳叶刀》刊登的一项大型研究，列出了造成每个国家和地区寿命损失的前十大因素。第四位我做梦都想不到竟然是……

第一位：高血压

[上榜理由]

研究称，1990年~2013年，中国高血压死亡人数增长了81.3%，成为致死第一危险因素。

高血压最大的危害是容易诱发冠心病、脑卒中这两种致死率很高的疾病，我国54%的心肌梗死死亡、71%的脑卒中死亡都和高血压有关。

专家支招

少吃盐（每天每人6克以内），戒烟限酒、每周运动5次，每次30分钟以上，以散步、慢跑、游泳等有氧运动为宜。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-29 15:34

岸上人发表于 2019-5-28 21:44
学习了

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2019-5-28 21:44

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-28 04:11

冬晨泳发表于 2019-5-27 17:20
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-28 04:10

七彩阳光发表于 2019-5-27 21:37

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-28 04:10

沈阳-天路发表于 2019-5-27 18:57

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-28 04:10

威海杆哥发表于 2019-5-27 15:53
不客气

七彩阳光 · 发表于 2019-5-27 21:37

沈阳-天路 · 发表于 2019-5-27 18:57

冬晨泳 · 发表于 2019-5-27 17:20

看帖长知识。

威海杆哥 · 发表于 2019-5-27 15:53

汇泉湾泳客发表于 2019-5-27 15:30
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 15:32

小鱼儿外婆发表于 2019-5-27 13:18
做到有意识的多吃一些水果，保证身体营养素的全面性！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 15:32

今来发表于 2019-5-27 11:31
远离不良习惯

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 15:31

妫川人发表于 2019-5-27 10:19

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 15:31

山苗发表于 2019-5-27 09:13
原因找到了，做不做得到就看自己了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 15:31

868584 发表于 2019-5-27 08:42
减寿十大因寿分析得好!应该引起重视.走进健康才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-5-27 15:30

威海杆哥发表于 2019-5-27 07:15
分析和提醒的太好了，应该引起足够的重视和学习，走进健康。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-5-27 13:18

做到有意识的多吃一些水果，保证身体营养素的全面性！

今来 · 发表于 2019-5-27 11:31

汇泉湾泳客发表于 2019-5-27 04:35
第十位:粗粮吃太少[上榜理由]研究显示，1990年~2013年，国人谷物摄入越来越少，2013年因此导致的死亡人数达 ...

远离不良习惯

妫川人 · 发表于 2019-5-27 10:19

		自动登录	找回密码
密码			注册