【贴士】游泳最难突破的不是动作，而是。。。

汇泉湾泳客

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与专业竞技运动员不同，业余游泳爱好者更注重游泳的乐趣与健身功能，很多业余爱好者在谈论游泳的时候几乎无一例外会谈到动作的准确性与泳姿的细节，而在实际游泳过程中，也会很重视去提升动作的协调性，这本无可厚非，游泳技术的突破确实要在动作细节上有所追求，不过，游泳最难突破的其实不是动作，而是呼吸。

经常听到业余学游泳爱好者谈到游泳多久多长会很累的话题，如果我们说业余游泳爱好者通常学游泳是为了健身，不会象游竞技游那样竭尽全力的话，这种“累”主要原因是呼吸一直得不到突破。业余游泳爱好者学游泳除了学动作，更重要的是要学呼吸，当然，这两者在某种程度上是有很大的关联性的，应该说动作是呼吸的基础，动作标准了呼吸才有突破的可能，呼吸学好了，就会使得游泳者在运动过程中体内血氧饱和度达到较高的水平，就能使人不会感觉那么累，试想跑步时呼吸跟不上，那是怎么个累法。     

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2019-5-13 11:49
学习了，谢谢！

谢谢老朋友DLW关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2019-5-12 20:31

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-5-12 17:50
学习了！谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2019-5-12 17:12

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-5-12 15:38
不客气

DLW

学习了，谢谢！

七彩阳光

冬晨泳

学习了！谢谢！

沈阳-天路

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-5-12 15:06
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-5-12 08:35
讲解技术要领到位，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-5-12 09:15

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-5-12 13:08
找到适合自己的呼吸节奏

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-5-12 09:04
游泳五个技术要领说得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

小鱼儿外婆

找到适合自己的呼吸节奏

妫川人

868584

游泳五个技术要领说得好!学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-5-12 04:53
四，找到适合自己的呼吸节奏并没有什么文献资料能查到到底游几米开始换气，或着多久开始换气，而什么时候换 ...

讲解技术要领到位，学习了。

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-5-12 08:01
学习了，难怪老游不好！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评