找回密码
 注册
查看: 817|回复: 10
打印 上一主题 下一主题

[转贴]坚种饮食习惯可助延长寿命延缓衰老(3,4)

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2008-2-10 18:21 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
         3.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事,就是在杯子里倒满脱脂奶,然后喝掉1/5,再用咖啡把它填满。这样,你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。
 
    4.吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标,虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法,但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度,让你离高血压远一点。
 
11#
发表于 2008-2-11 17:43 | 只看该作者
长知识,多学习。
10#
发表于 2008-2-11 07:32 | 只看该作者
原文由 [B]漫步冰河[/B] 发表:


9#
发表于 2008-2-11 07:31 | 只看该作者

[quote]原文由 [B]文彪[/B] 发表:

坚持下去,必定有益。

8#
发表于 2008-2-11 08:17 | 只看该作者
原文由 [B]漫步冰河[/B] 发表:


7#
发表于 2008-2-10 23:11 | 只看该作者
坚持下去,必定有益。
6#
 楼主| 发表于 2008-2-10 20:55 | 只看该作者
坚持下去,必定有益。
5#
发表于 2008-2-10 22:38 | 只看该作者
原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表: 坚持下去,必定有益。
4#
发表于 2008-2-10 18:54 | 只看该作者



3#
发表于 2008-2-10 18:40 | 只看该作者
原文由 [B]文彪[/B] 发表: 坚持下去,必定有益。
2#
发表于 2008-2-10 18:35 | 只看该作者
坚持下去,必定有益。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-26 02:55 , Processed in 0.034604 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表