【运动医学】据说长期坚持游泳能“克”百病？ －－游泳生活 2019、3、28

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长期坚持游泳会对身体状况有很大的改善，而且能有效地预防和控制疾病发病率。不信，您就仔细往下看........

长期坚持游泳是劲椎病、腰椎病、前列腺的天敌

“中国康复医学会”的数据：我国颈椎病患病率已达17.6%，每6个人里就有一个患颈椎病，在痴迷手机、电脑的都市人群中，已经达到每三个人中有一个患颈病。

”低头族“”上班族“”蜗居族““牌桌族”这些人群长期长时间保持一个动作：低头、久站、久坐、久卧，身体血液不通畅，也是劲椎病、腰椎病、前列腺等疾病的高发群体。游泳需要不断地抬头换气、身体前伸、收腿蹬腿，使心率加快，心输出量增大，血液加速循环，肌肉也得到有效的伸展。长期坚持游泳是劲椎病、腰椎病、前列腺的天敌。

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-4-2 16:58

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-4-2 15:01
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-4-1 21:02
游泳好处多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-4-1 20:48
长期坚持游泳是劲椎病、腰椎病、前列腺的天敌

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2019-4-1 19:05

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-4-1 16:31
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-4-1 22:02
游泳好处说不完

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人

        游泳好处说不完

冬晨泳

游泳好处多。

牛弟的阿哥

长期坚持游泳是劲椎病、腰椎病、前列腺的天敌

沈阳-天路

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-4-1 16:03
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-4-1 13:51
长期游泳好处多多可缓解运动性哮喘

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2019-4-1 10:53
游泳好处多多

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2019-4-1 10:10

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-4-1 09:04
坚持不懈，强身健体！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-4-1 08:57
游泳去吧，为了健康，远离病患。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

小鱼儿外婆

长期游泳好处多多可缓解运动性哮喘

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-4-1 04:25
游泳也是抗癌患者的首选
央视新闻频道前几天晚报道了我们泳者之星-洲克队的选手张雷大姐事迹，全国游泳锦 ...

游泳好处多多