【游泳】想要游得快，这几点得注意

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-30 04:26

了解并掌握游泳中遇到的以下问题，我们就会游得更漂亮.而且不仅仅是漂亮，将会游得更快，更让人羡慕不已..

1、流线型问题：

人在水中应产生尽可能小的阻力，流线型是产生最小阻力的形状，要维持最佳流线型，要注意几个方面：

（1）头的位置。“头是舵，眼是方向盘”。

（2）伸展肢体呈良好流线型。

（3）三点一线:前伸手是船头，头是船舵，打腿是发动机。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-4-1 04:01

wan老兵新传发表于 2019-3-31 22:03
4、划水加速度问题：
划水距离以长为好，划水时间以短为好，划水力量以大为好。
用力要求：发力早，持 ...

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

wan老兵新传 · 发表于 2019-3-31 22:03

4、划水加速度问题：
划水距离以长为好，划水时间以短为好，划水力量以大为好。
用力要求：发力早，持续加速推。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-31 04:29

小鱼儿外婆发表于 2019-3-30 16:43

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-31 04:28

七彩阳光发表于 2019-3-30 15:03

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-31 04:28

威海杆哥发表于 2019-3-30 14:45
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-31 04:27

沈阳-天路发表于 2019-3-30 14:34

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-31 04:27

妫川人发表于 2019-3-30 14:14

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-31 04:26

冬晨泳发表于 2019-3-30 19:04

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2019-3-30 19:04

小鱼儿外婆 · 发表于 2019-3-30 16:43

七彩阳光 · 发表于 2019-3-30 15:03

威海杆哥 · 发表于 2019-3-30 14:45

汇泉湾泳客发表于 2019-3-30 14:09
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

沈阳-天路 · 发表于 2019-3-30 14:34

妫川人 · 发表于 2019-3-30 14:14

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-30 14:09

威海杆哥发表于 2019-3-30 12:01
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-30 14:09

冰雪爱心发表于 2019-3-30 07:46
好教材，游泳爱好者必学。

谢谢老朋友冰雪爱心关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2019-3-30 12:01

汇泉湾泳客发表于 2019-3-30 04:26
6、身体重心前倾问题：在游泳时，要感觉自己是从山上向下“滑”的感觉,而不是从山下向上“爬”的感觉。7、 ...

学习了

冰雪爱心 · 发表于 2019-3-30 07:46

好教材，游泳爱好者必学。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-30 04:38

DLW 发表于 2019-3-30 04:35
好帖！赞！

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

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