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【干货】 每次游多长时间可以有助减肥,你知道吗? -- 国信青岛体育中心2019、3、10

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发表于 2019-3-14 04:27 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-3-14 04:27 编辑

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123

  很多人都会通过游泳来减肥,这确实是一个非常好的减肥方法,但是每天要游多久才能达到减肥健身的目的呢,这是很多人都想知道的。而且夏季快到了,游泳确实是一件非常好的事情,也是非常好的健身的方法 , 下面就来看看游泳的相关知识。

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 楼主| 发表于 2019-3-15 15:30 | 只看该作者
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29#
 楼主| 发表于 2019-3-15 15:30 | 只看该作者

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28#
发表于 2019-3-15 10:47 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2019-3-15 04:15
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评

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27#
发表于 2019-3-15 09:43 | 只看该作者

多谢邹哥加分给力
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26#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:17 | 只看该作者

谢谢老朋友大道致简关注,点评
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25#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:16 | 只看该作者

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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24#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:15 | 只看该作者

谢谢老朋友岸上人关注,点评
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23#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:15 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2019-3-14 17:26
游泳确实是一件非常好的事情,也是非常好的健身的方法

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评
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22#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:14 | 只看该作者

谢谢老朋友七彩阳光关注,点评
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21#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:14 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2019-3-14 16:26
要减肥就要有运动量。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
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20#
 楼主| 发表于 2019-3-15 04:13 | 只看该作者
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19#
发表于 2019-3-14 23:00 | 只看该作者
学习,长知识。

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18#
发表于 2019-3-14 22:15 | 只看该作者

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17#
发表于 2019-3-14 22:07 | 只看该作者

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16#
发表于 2019-3-14 21:21 | 只看该作者
        游泳塑身好

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15#
发表于 2019-3-14 17:26 | 只看该作者
游泳确实是一件非常好的事情,也是非常好的健身的方法

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14#
发表于 2019-3-14 16:26 | 只看该作者
要减肥就要有运动量。

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13#
发表于 2019-3-14 15:45 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2019-3-14 15:29
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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12#
 楼主| 发表于 2019-3-14 15:30 | 只看该作者
868584 发表于 2019-3-14 08:54
哦.好文!每次游泳时间.一般建议40至60分钟较佳!

谢谢老朋友868584关注,点评
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