30多个骨科专家他们认为最好的运动是游泳 －－游泳生活2019、3、5

汇泉湾泳客

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随着人们的生活方式不断改变，喜欢运动锻炼的人越来越多。

说到运动健身，骨科医生很有发言权。许多骨科疾病的防治与运动密不可分，像颈椎病、膝关节骨性关节炎、肩周炎、骨折等等。

但是，不正确的锻炼方法也会让骨骼、关节产生各种各样的损伤，甚至导致疾病。

那么，究竟如何运动更科学呢？骨科医生们平时又是怎样锻炼健身的？

最近，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）的30多位骨科专家进行了一个运动习惯调查，问题涉及到运动频率、运动方式、运动时间及推荐的运动方式。

调查发现最受骨科医生青睐的运动是游泳！

记者咨询了医院骨科主任、关节病专家王昌兴主任医师、骨科副主任、创伤病专家吴连国主任中医师、骨科脊柱病区副主任董黎强主任医师，听听他们的运动养生方。

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2019-3-8 14:51

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-7 04:23
如何把握运动的“度”？如何把握运动的“度”，有没有一个具体的运动量和强度可作为标准呢？王昌兴主任说 ...

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2019-3-8 11:23

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-3-8 08:32
多谢邹哥加分给力

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-7 15:54
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2019-3-7 08:05
游泳的好处，被越来越多的人认可了。但是要把握好，运动量不要超过自己的承受能力呀。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2019-3-7 22:46
游泳好运动

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2019-3-7 21:01
关键在普及。

谢谢老朋友大道致简关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2019-3-7 20:28

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2019-3-7 19:29

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2019-3-7 17:58
游泳是老少皆宜的运动。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-3-7 16:36
不客气

岸上人

        游泳好运动

大道致简

关键在普及。

沈阳-天路

七彩阳光

冬晨泳

游泳是老少皆宜的运动。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-3-7 15:52
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-3-7 13:44
游泳是最有效的长寿运动

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评