【运动健身】为什么说长期坚持游泳能“克”百病？

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-7 04:24

本帖最后由汇泉湾泳客于 2019-3-7 04:24 编辑

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长期坚持游泳会对身体状况有很大的改善，而且能有效地预防和控制疾病发病率。不信，您就仔细往下看........

长期坚持游泳是劲椎病、腰椎病、前列腺的天敌

“中国康复医学会”的数据：我国颈椎病患病率已达17.6%，每6个人里就有一个患颈椎病，在痴迷手机、电脑的都市人群中，已经达到每三个人中有一个患颈病。

”低头族“”上班族“”蜗居族““牌桌族”这些人群长期长时间保持一个动作：低头、久站、久坐、久卧，身体血液不通畅，也是劲椎病、腰椎病、前列腺等疾病的高发群体。游泳需要不断地抬头换气、身体前伸、收腿蹬腿，使心率加快，心输出量增大，血液加速循环，肌肉也得到有效的伸展。长期坚持游泳是劲椎病、腰椎病、前列腺的天敌。

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 13:43

牛弟的阿哥发表于 2019-3-8 11:24

牛弟的阿哥 · 发表于 2019-3-8 11:24

汇泉湾泳客发表于 2019-3-7 15:51
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 04:16

岸上人发表于 2019-3-7 23:01
长期坚持必收宜

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 04:16

大道致简发表于 2019-3-7 21:04
谁游谁知道。

谢谢老朋友大道致简关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 04:16

沈阳-天路发表于 2019-3-7 20:27
提醒的好，学习了。

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 04:15

七彩阳光发表于 2019-3-7 19:30

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 04:15

冬晨泳发表于 2019-3-7 17:56
游泳是最好的运动

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-8 04:15

威海杆哥发表于 2019-3-7 16:36
不客气

岸上人 · 发表于 2019-3-7 23:01

长期坚持必收宜

大道致简 · 发表于 2019-3-7 21:04

谁游谁知道。

沈阳-天路 · 发表于 2019-3-7 20:27

提醒的好，学习了。

七彩阳光 · 发表于 2019-3-7 19:30

冬晨泳 · 发表于 2019-3-7 17:56

游泳是最好的运动

威海杆哥 · 发表于 2019-3-7 16:36

汇泉湾泳客发表于 2019-3-7 15:47
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-7 15:52

小鱼儿外婆发表于 2019-3-7 13:47
游泳是最好的运动

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-7 15:51

牛弟的阿哥发表于 2019-3-7 11:11
长期坚持游泳会对身体状况有很大的改善，而且能有效地预防和控制疾病发病率。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-7 15:51

今来发表于 2019-3-7 10:58
健康健身

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-7 15:50

山苗发表于 2019-3-7 08:59
游泳健身，优点不少！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2019-3-7 15:50

868584 发表于 2019-3-7 08:50
好文!学习了.一定要坚持游泳.坚持冬泳.有个健康身体才好!

谢谢老朋友868584关注，点评

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